Să mănânci sănătos. Să dormi suficient. Să nu fumezi. Să nu bei alcool în exces. Să ai o gândire pozitivă. Astea sunt câteva dintre lucrurile care te ajută să trăieşti mai mult. Acum, doctoriţa britanică Trisha Macnair vă prezintă reţea exactă a unei vieţi mai lungi. Uite ce trebuie şi ce nu trebuie să faci pentru ca să trăieşti mai mult. Dacă de la fereastra dormitorului tău ai o vedere frumoasă spre exemplu un parc, trăieşti mai mult c
Să mănânci sănătos. Să dormi suficient. Să nu fumezi. Să nu bei alcool în exces. Să ai o gândire pozitivă. Astea sunt câteva dintre lucrurile care te ajută să trăieşti mai mult. Acum, doctoriţa britanică Trisha Macnair vă prezintă reţea exactă a unei vieţi mai lungi.
Uite ce trebuie şi ce nu trebuie să faci pentru ca să trăieşti mai mult.
Dacă de la fereastra dormitorului tău ai o vedere frumoasă spre exemplu un parc, trăieşti mai mult cu până la doi ani.
Dacă ai un animal de companie viaţa ta poate fi mai lungă cu doi ani.
Dacă ai parte de o viaţă sexuală împlinită câştigi încă patru ani.
Dacă eşti femeie trăieşti mai mult cu şapte ani.
Dacă eşti căsătorit viaţa ta poate fi mai lungă cu şapte ani.
Dacă eşti fericit mai câştigi încă nouă ani.
Dacă eşti credincios trăieşti cu şapte ani mai mult.
Şi uite ce-ţi... mănâncă zilele.
Dacă nu ai încredere în tine trăieşti cu patru ani mai puţin.
Dacă în biroul sau casa ta e dezordine trăieşti mai puţin cu un an.
Dacă divorţezi trăieşti cu trei ani mai puţin.
Dacă dormi prea puţin trăieşti cu cinci ani mai puţin.
Dacă stai într-o zonă cu poluare fonică trăieşti cu un an mai puţin.
