Vitamina D ţine gripa departe

Un studiu realizat de cercetatorii de la Oregon State University a arătat că vitamina D protejează organismul de orice fel de gripă, fără să fie nevoie de vaccin, anunţă site-ul naturalnews.com

Studiul indică faptul că vitamina D are un rol important în funcţionarea sistemului imunitar, distrugând microorganismele. Astfel, cercetarea a arătat că oamenii care au un deficit de vitamina D în sânge, sunt predispuşi să contacteze tot felul de viruşi. Iar cercetătorii susţin că dacă oamenii cresc nivelul vitaminei D din organism, nu vor mai avea nevoie de niciun fel de vaccin.
   
Vitamina D este produsă în cantităţi mari în organism în momentul expunerii la soare, şi se găseşte în doze mai mici în anumite alimente. De asemenea, vitamina D mai poate fi luată prin consumul zilnic de ulei de peşte, bogat în Omega 3.