„În trecut, da, am încercat tot felul de diete, care mai de care, însă la finalul acestora şi după ce le-am tot experimentat pot trage concluzia că nu asta este soluţia salvatoare.

Da, poate pe termen scurt are efecte. Însă, pentru un trup armonios, dar şi sănătos, în acelaşi timp, trebuie să avem un stil de viaţă echilibrat, să facem sport, mişcare cel puţin jumătate de oră pe zi.

Andreea Mantea a dezvăluit cum se menține în formă în perioada sărbătorilor de iarnă. „În trecut, da, am încercat tot felul de diete”

Eu sunt foarte activă în timpul zilei, cred că asta mă şi ajută să mă mențin şi să ard foarte multe calorii.

Dar am grijă şi ce mănânc, cât mănânc. Secretul nu stă neapărat în ce mănânci, ci să ai grijă să fie porţii mici, să nu te saturi, ci să guşti, să încerci din toate câte puţin.

128759427_3839242822786499_3511164679838102822_oIcon photoVEZI  GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

 Sunt o pofticioasă, recunosc, dar am grijă şi de aportul de calorii al acestor mâncăruri.

Nu faceţi excese, mai ales acum, în perioada sărbătorilor. Şi fructe multe, bogate în multe vitamine să consumaţi, mai ales în acest sezon rece, ajută foarte mult”, a declarat Andreea Mantea, potrivit okmagazine.

Citeşte şi:

Spitalul Militar nu neagă infecțiile din analizele bărbatului mort la 49 de ani, dar spune că „Trebuie dovedit că infecția se datorează spitalizării sau actului medical”

Doi părinţi şi-au legat fiica de 15 ani cu lanţul, ca să nu mai fugă de acasă. Au primit pedepse cu suspendare!

Imagini cu o infirmieră care leșină după ce i-a fost administrat vaccinul anti-COVID, rupte din context

Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
PARTENERI - GSP.RO
Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
BOMBĂ! Un medic celebru din România anunță când se termină pandemia de Covid-19: ‘Gata, dispare’
Playtech.ro
BOMBĂ! Un medic celebru din România anunță când se termină pandemia de Covid-19: ‘Gata, dispare’
Săptămâna viitoare am putea avea record de îmbolnăviri. Medicii fac scenarii sumbre: "Mortalitate care poate ajunge la 5-10% din populație"
Observatornews.ro
Săptămâna viitoare am putea avea record de îmbolnăviri. Medicii fac scenarii sumbre: "Mortalitate care poate ajunge la 5-10% din populație"
Horoscop 23 septembrie 2021. Săgetătorii trebuie să dea curs invitațiilor care vin de la prieteni
HOROSCOP
Horoscop 23 septembrie 2021. Săgetătorii trebuie să dea curs invitațiilor care vin de la prieteni
Căsătoriți pe nevăzute”. George și Cristina s-au căsătorit, în ciuda criticilor părinților ei
Știrileprotv.ro
Căsătoriți pe nevăzute”. George și Cristina s-au căsătorit, în ciuda criticilor părinților ei
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
Telekomsport
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
Adidas Originals lansează - Forum, o nouă colecție pentru toamnă-iarnă
PUBLICITATE
Adidas Originals lansează - Forum, o nouă colecție pentru toamnă-iarnă