“Iau un complex de vitamine, glucide şi lipide. Este un supliment alimentar pentru sportivi de performanţă şi a fost singura soluţie, recomandată de nutriţionist, pentru a face faţă antrenamentelor. Eu nu aveam rezerve de grăsime să ard la antrenamente, sunt cu greutatea la limită”, a explicat, pentru Libertatea, Şerban Copot, care are acum nevoie de energie mai mult ca niciodată, mai ales că săptămâna aceasta e şi la duel împotriva Nicoletei Luciu. În plus, mai explică el, de când se vitaminizează, mai are energia necesară, după 12 ore de antrenament, pentru a se juca împreună cu băieţelul lui de un an, Tedi.
“Dansez...” i-au făcut însă şi un bine lui Hienă. “Dacă am avut o perioadă în care cele trei mese pe zi erau luate la întâmplare, acum trebuie să-mi fac un program foarte strict de alimentaţie. În emisiune e regim de sport de performanţă şi nu poţi face faţă fără să ai grijă ce mănânci”, mai spune el.
De altfel, săptămâna aceasta e şi mai intensă decât una obişnuită, având în vedere că e la duel. Ca un bilanţ, Şerban a înghiţit, până acum, în jur de 550 de pastile.
“11 pastile luate zilnic, timp de 55 de zile, e enorm. Vitaminele se împart în două categorii: hidrosolubile (B-urile şi vitamina C), care se elimină prin urină, şi liposolubile (vitaminele: A, D, E şi K). În cazul ultimelor vitamine, dacă se depăşeşte doza necesară zilnică, pot apărea afecţiuni ale ficatului sau probleme la nivel nervos”, ne-a declarat dr. Laurenţiu Luca (foto), directorul Clinicii Puls.(Luminiţa Ivan)