Rețeta magică pe care, culmea, vrea să o înregistreze la OSIM. „Pentru 2-4 persoane avem nevoie de următoarele ingrediente: 2 cepe tăiate cubulețe, 3 căței de usturoi întregi, 3 roșii, ardei gras 3 culori tăiat fâșiuțe, 1 vânătă cubulețe, 1 dovlecel cubulețe, orez basmati, 4 bucăți file de pește, ulei de măsline presat la rece, vin alb, sare, piper, chimion, busuioc, oregano, paprika dulce, șofran și coajă de lămăie rasă. Legumele le călim într-o tigaie cu puțin ulei de măsline, iar între timp fierbem al dente orezul și îl colorăm cu puțin șofran. Fileul îl rumenim câteva minute și totul este gata cât ai zice…pește!”,  se desfășoară Țăndărică după ce a fost aplaudat de titratul Chef Sandu Carpen și de președintele Federației Române de Culturism și Fitness, Gabriel Toncean.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.