Acesta susţine că respectivele alimente care apar pe piaţă cu eticheta „sănătoase” conţin o serie de ingrediente sau pesticide care nu fac deloc bine organismului.

Iată lista „neagră” a celor cinci alimente de evitat, prezentată de Gupta şi întocmită de nutriţionistul David Jack.

Poate părea incredibil, dar căpşunele non-organice (adică acelea care provin din culturi extinse, nu din cele mici, de grădină) nu sunt nici pe departe un aliment sănătos. „Le găsim peste tot pe piaţă. Mari, frumoase, dar deloc sănătoase”, susţine David Jack. „În structura acestui tip de căpşune se află nu mai puţin de 13 tipuri de pesticide”, adaugă el.
Potrivit nutriţionistului, căpşunele non-organice sunt cu atât mai periculoase cu cât în cazul lor nu există posibilitatea de a îndepărta coaja, astfel încât cantitatea de pesticide să fie mult diminuată.
Pe lista „neagră” a alimentelor care nu ar trebui niciodată consumate se află şi ciocolata albă. Se ştie deja despre ea că este o bombă calorică şi este cu desăvârşire interzisă persoanelor care urmează o dietă. Spre deosebire de „surata” ei cea neagră care, datorită conţinutului bogat de cacao şi antioxidanţi, este foarte sănătoasă pentru trup şi minte, ciocolatei albe îi lipsesc toate aceste proprităţi benefice. „Este numai zahăr şi calorii”, spune nutriţionistul.
La asta cu siguranţă nu te-ai fi aşteptat! „Germenii nu ar trebui consumaţi niciodată”, susţine nutriţionistul David Jack. „Germenii au nevoie de pământ umed pentru a creşte şi a se dezvolta, iar, după cum ştim, pământul umed este un mediu propice pentru bacterii şi alte tipuri de microorganisme care pot dăuna sănătăţii”, spune Jack.
În acest sens, el recomandă celor care nu vor să renunţe la germeni în alimentaţie să îi pregătească termic înainte de a-i consuma, astfel încât să fie îndepărtate toate bacteriile dăunătoare.
Iarna, majoritatea gospodineor aleg să gătească folosind roşiile din conservă. Însă puţine ştiu că alegerea unor roşii conservate în cutii de metal este una greşită. Cutiile de conserve sunt responsabile pentru prezenţa astrogenilor sintetici în corpul nostru, iar acest fapt poate duce la puternice dereglări hormonale şi la creşterea în greutate.
Aşa că, o alternativă sănătoasă la roşiile conservate în cutii ar fi roşiile păstrate în borcane de sticlă sau în recipiente de tipul Tetra Pack.
Este mai puţin popular în România, dar, cu siguranţă, amatorii de delicatese marine îl apreciază mult. Însă peştele-spadă este unul dintre cei mai nocivi peşti, din cauza conţinutul foarte crescut de mercur al cărnii sale. „Mult mai sănătoasă este carnea de somon sau tonul de Pacific”, spune nutriţionistul.

Urmărește-ne pe Google News
Zmărăndescu, gest radical față de fiul său: „Vi se pare normal? A avut nesimțirea să posteze asta!”
GSP.RO
Zmărăndescu, gest radical față de fiul său: „Vi se pare normal? A avut nesimțirea să posteze asta!”
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Playtech.ro
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Ruşii au adus în Ucraina vehicule blindate capabile să reziste la explozii nucleare. Ce sunt maşinile de luptă "Terminator": "E imposibil să supravieţuieşti"
Observatornews.ro
Ruşii au adus în Ucraina vehicule blindate capabile să reziste la explozii nucleare. Ce sunt maşinile de luptă "Terminator": "E imposibil să supravieţuieşti"
Horoscop 16 mai 2022. Leii trebuie să evalueze corect orice problemă care apare și să fie dispuși la un mic efort rezonabil
HOROSCOP
Horoscop 16 mai 2022. Leii trebuie să evalueze corect orice problemă care apare și să fie dispuși la un mic efort rezonabil
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie mă plătește ea pe mine!”
Știrileprotv.ro
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie mă plătește ea pe mine!”
Putin, trădat din interior! Informaţia de ultimă oră apărută în Rusia fără acordul preşedintelui. Ce s-a aflat
Orangesport.ro
Putin, trădat din interior! Informaţia de ultimă oră apărută în Rusia fără acordul preşedintelui. Ce s-a aflat
TEST: Dinții cățelului tău pot avea probleme. Verifică dacă știi cum să ai grijă de dinții patrupedului tău
PUBLICITATE
TEST: Dinții cățelului tău pot avea probleme. Verifică dacă știi cum să ai grijă de dinții patrupedului tău