Se prespune că noi, adulţii, ştim să ne controlăm mânia şi sentimentele şi că atunci când suntem calmi luăm decizii mai bune şi mai înţelepte decât atunci când suntem nervoşi. Dar cum putem să facem asta atunci când cei mici numai calmi nu sunt?
Primul pas este calmarea emoţiilor noastre. Putem să ne oprim din ceea ce facem şi să nu ne gândim pentru câteva momente decât la respiraţia noastră profundă. Să ne aducem aminte că cei mici nu sunt duşmanii noştri şi că nu este cazul unei urgenţe.
Dacă nu ne calmăn aşa putem chiar spune în gândul nostru că „se comportă ca un copil pentru că ESTE un copil, eu sunt adultul”
Citeşte tot articolul pe UrbanKid.ro.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.