De Ce Trebuie Să Consumi Zilnic O Lingură De Orez Fiert

De ce trebuie să consumi zilnic o lingură de orez fiert

Este o sursă importantă de energie

Acest aliment reprezintă o sursă puternică de carbohidrați cu eliberare treptată, acționând ca un combustibil pentru organism. Aceste substanțe esențiale asigură rezerva zilnică de energie și o mențin pe durata întregii zile, spre deosebire de moleculele de zahăr cu efect temporar.

Este bogat în vitamine

Orezul este bogat în vitamine, ceea ce îl transformă într-un aliment pe care trebuie să îl incluzi categoric în dieta ta. Acest aliment conține nicină, vitamina D, calciu, fibre, fier, tiamină și ribloflavină. Datorită conținutului ridicat de fibre, care ajută la tractul digestiv, orezul îți oferă mai repede senzația de sațietate.

Citeste tot materialul pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Klaus Iohannis a convocat CSAT pentru posibile influențe externe în alegerile prezidențiale 16:19 Citește mai multe

Candidați județul Cluj alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Cluj la Camera Deputaților și Senat 16:18 Citește mai multe

Candidați județul Maramureș alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Maramureș la Camera Deputaților și Senat 16:13 Citește mai multe

Candidați județul Teleorman alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Teleorman la Camera Deputaților și Senat 16:10 Citește mai multe

MasterChef 26 noiembrie 2024. Sorin Mitrea a fost eliminat din competiție: „Atât de mare este tâmpenia din farfurie...” 16:07 Citește mai multe

Candidați județul Ilfov alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Ilfov la Camera Deputaților și Senat 15:58 Citește mai multe

Ce a apărut pe pagina de Facebook a lui Igor Cuciuc la 10 zile după ce Andreea, fiica lui, a murit: „Nu te mai putem îmbrățișa” 15:54 Citește mai multe

Candidați județul Călărași alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Călărași la Camera Deputaților și Senat 15:48 Citește mai multe

5 știri by Libertatea - Călin Georgescu vrea serviciu militar obligatoriu, iar gigantul Bosch face concedieri 15:47 Citește mai multe

Candidați județul Suceava alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Suceava la Camera Deputaților și Senat 15:38 Citește mai multe

Candidați județul Caraș-Severin alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Caraș-Severin la Camera Deputaților și Senat 15:34 Citește mai multe

Robert Fico se duce la Moscova, la invitația lui Vladimir Putin: premierul slovac va asista la parada de 9 mai în plin război în Ucraina 15:27 Citește mai multe

Între 60.000 și 100.000 de soldați ucraineni au fost uciși în războiul cu Rusia. Alți 400.000 sunt prea răniți ca să mai poată lupta 15:26 Citește mai multe

Autoritatea Electorală Permanentă a cerut Fiscului să caute sursa banilor plătiți tiktokerilor ce l-au promovat pe Călin Georgescu 15:26 Citește mai multe

Candidați județul Iași alegeri parlamentare 2024. Cine candidează în Iași la Camera Deputaților și Senat 15:26 Citește mai multe

Candidați județul Gorj alegeri parlamentare 2024 - Cine candidează în Gorj la Camera Deputaților și Senat 15:25 Citește mai multe

Legea comunităților energetice – PNL București oferă soluții pentru reducerea cheltuielior cu energia 15:24 Citește mai multe

Candidați județul Arad alegeri parlamentare 2024 - Cine candidează în Arad la Camera Deputaților și Senat 15:18 Citește mai multe

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat oficial. Ce pensie alimentară trebuie să plătească antrenorul: „Are o datorie de aproximativ 36.000 de euro” 15:15 Citește mai multe

Biserica Ortodoxă Română, punct de vedere cu privire la alegeri 15:13 Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Doi candidaţi la prezidenţiale solicită Curţii Constituţionale anularea alegerilor din primul tur

Viva.ro

Elena Lasconi a spus cu ce se ocupă soțul ei și ce salariu primește pe lună. Detaliile care nu se știau înainte de primul tur

Libertateapentrufemei.ro

Colegii de scenă și-au luat adio de la Gabriel Cotabiță. Fiicele artistului, un monument de tristețe. Imagini emoționante de la Cimitirul Bellu

FANATIK.RO

Orașul important din Italia, vizitat de foarte mulți români, care s-a săturat de turiști. Ce măsuri au în plan autoritățile

GSP.RO

Ion Țiriac, întrebat despre lupta dintre Lasconi și Georgescu: „Știți ce președinte mi-aș dori?”

Elle.ro

Ce este naturopatia, practica controversată promovată de Cristela, soția lui Călin Georgescu, și de ce ridică foarte multe semne de întrebare

Unica.ro

'Au apărut multe minciuni'. Oana, fiica Elenei Lasconi, mesaj neașteptat despre mama ei, cu o săptămână înaintea alegerilor prezidențiale

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Un influencer de pe TikTok care l-a susţinut pe Georgescu regretă decizia: "Am fost un prost. Am fost folosit precum un câine"

HOROSCOP

Horoscop 27 noiembrie 2024. Berbecii au parte de o zi care susține inițiativele curajoase, care se bazează pe o viziune pozitivă asupra lucrurilor

ULTIMELE ȘTIRI

MasterChef 26 noiembrie 2024. Sorin Mitrea a fost eliminat din competiție: „Atât de mare este tâmpenia din farfurie...” 16:07 Citește și alte știri noi

Robert Fico se duce la Moscova, la invitația lui Vladimir Putin: premierul slovac va asista la parada de 9 mai în plin război în Ucraina 15:27 Citește și alte știri noi

Între 60.000 și 100.000 de soldați ucraineni au fost uciși în războiul cu Rusia. Alți 400.000 sunt prea răniți ca să mai poată lupta 15:26 Citește și alte știri noi

Autoritatea Electorală Permanentă a cerut Fiscului să caute sursa banilor plătiți tiktokerilor ce l-au promovat pe Călin Georgescu 15:26 Citește și alte știri noi

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat oficial. Ce pensie alimentară trebuie să plătească antrenorul: „Are o datorie de aproximativ 36.000 de euro” 15:15 Citește și alte știri noi

Biserica Ortodoxă Română, punct de vedere cu privire la alegeri 15:13 Citește și alte știri noi

Oradea, tot mai atractivă. Numărul turiștilor a crescut cu 5% în 2024 15:02 Citește și alte știri noi

Sentință a Tribunalului București: denumirea străzii Mircea Vulcănescu trebuie schimbată. „A participat la finanțarea armatei germane” 15:00 Citește și alte știri noi

Ce este POT, partidul care l-a susținut pe Călin Georgescu și care a a crescut în tendințele Google și pe rețelele de socializare 14:56 Citește și alte știri noi

Vasile Bănescu, despre Georgescu și preoții care l-au susținut: „Asaltul unor elucubrații pseudocreștine debitate solemn” 14:39 Citește și alte știri noi

Salariul de bază minim brut va fi majorat la 4.050 de lei lunar, anunță Guvernul 14:36 Citește și alte știri noi

Arhiepiscopia Sucevei: a început cercetarea disciplinară a preoților care au făcut campanie pro-Călin Georgescu. „Au fost contactați deja de corpul de cercetare bisericească” 14:34 Citește și alte știri noi

Craiova va avea o nouă fabrică. Vor fi produse locomotive cu stocare pe baterii 14:33 Citește și alte știri noi

Omul nou și copiii săi de pe TikTok 14:08 Citește și alte știri noi

Vremea de 1 Decembrie în București și în țară. Cum e vremea la parada militară 14:01 Citește și alte știri noi

INTERVIU | Abuzul de putere dintre un profesor și o studentă, explorat într-o piesă de teatru: „Pune sub lupă responsabilitatea actului educațional” 14:00 Citește și alte știri noi

O platformă de publicitate din Iași l-a promovat pe Călin Georgescu, fără să-i menționeze numele 13:59 Citește și alte știri noi

Babasha le gătește juraților de la „Chefi la cuțite”. A povestit lucruri neștiute din culisele concertului Coldplay 13:51 Citește și alte știri noi

Melodie pe ritm de manele dedicată județului Cluj: „Știe toată Europa, frumos e la Cluj-Napoca” | VIDEO 13:49 Citește și alte știri noi

Un bărbat din Arad a convins o bătrână că este polițist, inspector ANAF și avocat și a făcut-o să îi dea peste 400.000 € în mai puțin de trei luni 13:49 Citește și alte știri noi

De ce trebuie să consumi zilnic o lingură de orez fiert

Este o sursă importantă de energie

Este bogat în vitamine

Știri mondene

Știri România