1 Somn şi alimentaţie

Trebuie să conştientizezi importanţa pe care o are odihna în refacerea organismului tău. Încearcă să ai un program de somn regulat, de 7-8 ore în fiecare noapte. De asemenea, bea cel puţin 2 litri de apă pe zi, ce îţi vor menţine pielea hidratată şi elastică, şi încearcă să consumi alimente bogate în fier, benefice în lupta împotriva cearcănelor.

2  Mască de mere

Pune două mere la copt, apoi lasă-le la răcit. Curăţă-le de coajă şi pasează miezul până ce devine o pastă. Pune la frigider câteva minute apoi, cu un tifon, aplică masca în jurul ochilor, şi las-o zece minute. Îndepărtează apoi cu apă călduţă.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Cât costă să te dai șase minute în roata panoramică din Târgul de Crăciun din Piața Constituției. Cât costă și ce include un bilet VIP
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Despre Ionuț Moșteanu, proaspăt demisionatul ministru al Apărării știm că a lucrat la o sală de biliard și că memoria îi joacă feste când vine vorba despre studiile lui...Surpriză, cine este însă soția politicianului de la USR. Cum arată și cu ce se ocupă, de fapt, doamna Moșteanu
Viva.ro
Despre Ionuț Moșteanu, proaspăt demisionatul ministru al Apărării știm că a lucrat la o sală de biliard și că memoria îi joacă feste când vine vorba despre studiile lui...Surpriză, cine este însă soția politicianului de la USR. Cum arată și cu ce se ocupă, de fapt, doamna Moșteanu
„Am demarat deja acțiuni”. Elena Udrea pregătește lovitura anului! Nimeni, dar absolut nimeni, nu s-ar fi așteptat la așa ceva! A ieșit în față și a spus tot: „Abuziv!” Ce vrea acum fosta ministră
Unica.ro
„Am demarat deja acțiuni”. Elena Udrea pregătește lovitura anului! Nimeni, dar absolut nimeni, nu s-ar fi așteptat la așa ceva! A ieșit în față și a spus tot: „Abuziv!” Ce vrea acum fosta ministră
Gabriela Prisăcariu, cadou extravagant de la Dani Oțil de ziua ei de naștere. Ce i-a oferit prezentatorul TV: „I-am luat la 30 de ani un Porsche nou și acum...”
Elle.ro
Gabriela Prisăcariu, cadou extravagant de la Dani Oțil de ziua ei de naștere. Ce i-a oferit prezentatorul TV: „I-am luat la 30 de ani un Porsche nou și acum...”
gsp
Ion Țiriac a ales „femeia perfectă” și a anunțat ce pregătește: „E urgență”
GSP.RO
Ion Țiriac a ales „femeia perfectă” și a anunțat ce pregătește: „E urgență”
Fotbalistul de națională ascunde o relație cu vedeta de la Insula Iubirii: „Ea nu s-a putut abține”
GSP.RO
Fotbalistul de națională ascunde o relație cu vedeta de la Insula Iubirii: „Ea nu s-a putut abține”
Parteneri
Anunțul de ultimă oră despre Bruce Willis a rupt inimile fanilor din lumea întreagă. Decizia soției a surprins pe toată lumea. Adevărul dur pe care nimeni nu era pregătit să-l audă
Libertateapentrufemei.ro
Anunțul de ultimă oră despre Bruce Willis a rupt inimile fanilor din lumea întreagă. Decizia soției a surprins pe toată lumea. Adevărul dur pe care nimeni nu era pregătit să-l audă
Cu cine s-a căsătorit Norris Măgeanu, bărbatul cu care Corina Dănilă are un copil. Rianna a împlinit 21 de ani și e superbă. Imagini rare cu tânăra domnișoară
Avantaje.ro
Cu cine s-a căsătorit Norris Măgeanu, bărbatul cu care Corina Dănilă are un copil. Rianna a împlinit 21 de ani și e superbă. Imagini rare cu tânăra domnișoară
20 de imagini nemaivăzute cu Chef Richard Abou Zaki! Descoperă momente din viața juratului de la Antena 1 și a familiei lui. Micuța Carlotta este pur și simplu adorabilă, ca o păpușă!
Tvmania.ro
20 de imagini nemaivăzute cu Chef Richard Abou Zaki! Descoperă momente din viața juratului de la Antena 1 și a familiei lui. Micuța Carlotta este pur și simplu adorabilă, ca o păpușă!

Alte știri

Gheorghe Dincă ar putea fi eliberat. Criminalul din Caracal susține că este bolnav si nu poate fi tratat în închisoare
Știri România 29 nov.
Gheorghe Dincă ar putea fi eliberat. Criminalul din Caracal susține că este bolnav si nu poate fi tratat în închisoare
Care este stadiul lucrărilor la Athosul românesc. Prima mănăstire închinată Sfântului Neagoe-Vodă Basarab
Știri România 29 nov.
Care este stadiul lucrărilor la Athosul românesc. Prima mănăstire închinată Sfântului Neagoe-Vodă Basarab
Parteneri
Cum a ajuns un fost colaborator al forțelor americane din Afganistan să împuște soldați americani. Suspectul, înrolat în „unitățile zero” ale CIA
Adevarul.ro
Cum a ajuns un fost colaborator al forțelor americane din Afganistan să împuște soldați americani. Suspectul, înrolat în „unitățile zero” ale CIA
Tragic! Fosta campioană va fi desființată din cauza datoriilor
Fanatik.ro
Tragic! Fosta campioană va fi desființată din cauza datoriilor
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Financiarul.ro
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Superliga.ro (P)
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Parteneri
Melania Trump începe pregătirile pentru Crăciunul la Casa Albă. Cum a apărut la primirea bradului, după scandalul din primul mandat. VIDEO
Elle.ro
Melania Trump începe pregătirile pentru Crăciunul la Casa Albă. Cum a apărut la primirea bradului, după scandalul din primul mandat. VIDEO
„Mi-am schimbat percepția asupra vieții”. La doar 48 de ani, Lucian Viziru a avut probleme grave de sănătate, în 2025. Abia acum, el a decis să vorbească deschis despre situația prin care a trecut. Ce a povestit
Unica.ro
„Mi-am schimbat percepția asupra vieții”. La doar 48 de ani, Lucian Viziru a avut probleme grave de sănătate, în 2025. Abia acum, el a decis să vorbească deschis despre situația prin care a trecut. Ce a povestit
Daniel Băluță vorbește cu emoție despre fata lui: „Sunt tată, am o fiică de 17 ani.” Primarul Sectorului 4 uimește cu o declarație și despre soția lui. E mândru de Andreea, iar imaginile sunt wow
Viva.ro
Daniel Băluță vorbește cu emoție despre fata lui: „Sunt tată, am o fiică de 17 ani.” Primarul Sectorului 4 uimește cu o declarație și despre soția lui. E mândru de Andreea, iar imaginile sunt wow

Monden

Imagini emoționante cu Andreea Raicu și „fiica ei adoptivă”. Cum arată Maria la 26 de ani: „Am crescut împreună, am trecut prin multe”
Stiri Mondene 29 nov.
Imagini emoționante cu Andreea Raicu și „fiica ei adoptivă”. Cum arată Maria la 26 de ani: „Am crescut împreună, am trecut prin multe”
Imagine emoționantă cu Fuego, alături de mama și bunica lui. „Am ajuns ieri acasă. Ele îmi sunt parte din inimă”
Stiri Mondene 29 nov.
Imagine emoționantă cu Fuego, alături de mama și bunica lui. „Am ajuns ieri acasă. Ele îmi sunt parte din inimă”
Parteneri
O vezi seară de seară la Pro TV, dar puțini știu adevărul: Andreea Esca dezvăluie unul dintre secretele care au ajutat-o în ultimii ani
TVMania.ro
O vezi seară de seară la Pro TV, dar puțini știu adevărul: Andreea Esca dezvăluie unul dintre secretele care au ajutat-o în ultimii ani
George, turistul britanic de 18 ani, căutat de 7 zile în munţii Bucegi. Mama: "O viaţă fără el, de nesuportat"
ObservatorNews.ro
George, turistul britanic de 18 ani, căutat de 7 zile în munţii Bucegi. Mama: "O viaţă fără el, de nesuportat"
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Libertateapentrufemei.ro
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Parteneri
Fotbalistul de națională ascunde o relație cu vedeta de la Insula Iubirii: „Ea nu s-a putut abține”
GSP.ro
Fotbalistul de națională ascunde o relație cu vedeta de la Insula Iubirii: „Ea nu s-a putut abține”
Ion Țiriac a ales „femeia perfectă” și a anunțat ce pregătește: „E urgență”
GSP.ro
Ion Țiriac a ales „femeia perfectă” și a anunțat ce pregătește: „E urgență”
Parteneri
Rețeta SECRETĂ de sarmale a călugărilor din Constanța. Ce pun pe masă de Sf. ANDREI
Mediafax.ro
Rețeta SECRETĂ de sarmale a călugărilor din Constanța. Ce pun pe masă de Sf. ANDREI
Daniela a fost ucisă cu sânge rece de fostul iubit. Femeia era mama unui copil de 11 ani
StirileKanalD.ro
Daniela a fost ucisă cu sânge rece de fostul iubit. Femeia era mama unui copil de 11 ani
Oana Lis, transportată de urgență la spital! A căzut pe ciment și s-a lovit la cap. Oamenii au sunat speriați la 112
Wowbiz.ro
Oana Lis, transportată de urgență la spital! A căzut pe ciment și s-a lovit la cap. Oamenii au sunat speriați la 112
Promo
Vacanță de vis la Viena
Advertorial
Vacanță de vis la Viena
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Advertorial
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Parteneri
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Wowbiz.ro
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Omul propus ministru la Apărare și-a început cariera la Vara Ispitelor. Dansa lasciv cu Cosmina Păsărin la PRO TV și a ajuns să fie înșelat de vedeta TV
Redactia.ro
Omul propus ministru la Apărare și-a început cariera la Vara Ispitelor. Dansa lasciv cu Cosmina Păsărin la PRO TV și a ajuns să fie înșelat de vedeta TV
Georgiana, tânăra de 26 de ani care s-a stins în Italia, parcă și-a prevestit sfârșitul! Ultimul mesaj transmis de aceasta: „Nu luăm cu noi decât binele pe care l-am făcut”
KanalD.ro
Georgiana, tânăra de 26 de ani care s-a stins în Italia, parcă și-a prevestit sfârșitul! Ultimul mesaj transmis de aceasta: „Nu luăm cu noi decât binele pe care l-am făcut”

Politic

Tanczos Barna și-a amintit cum a fost înjunghiat: „Dumnezeu m-a trimis înapoi. Nu i-am cerut bani agresorului”
Politică 29 nov.
Tanczos Barna și-a amintit cum a fost înjunghiat: „Dumnezeu m-a trimis înapoi. Nu i-am cerut bani agresorului”
Programa de română de liceu este prea grea, crede consiliera lui Ilie Bolojan pe „Educație”. Cum explică: „Analfabetismul funcțional a atins alerta”
Politică 29 nov.
Programa de română de liceu este prea grea, crede consiliera lui Ilie Bolojan pe „Educație”. Cum explică: „Analfabetismul funcțional a atins alerta”
Parteneri
Vieți pierdute din cauza presiunii de la școală. Realitatea din spatele unor tragedii: zero psihologi în școlile din Iași și consilieri împărțiți între două-trei localități
ZiaruldeIasi.ro
Vieți pierdute din cauza presiunii de la școală. Realitatea din spatele unor tragedii: zero psihologi în școlile din Iași și consilieri împărțiți între două-trei localități
Ciprian Ciucu le promite bucureștenilor o Sală Polivalentă la standarde occidentale: „Vom pune Capitala pe harta sportului mondial!”
Fanatik.ro
Ciprian Ciucu le promite bucureștenilor o Sală Polivalentă la standarde occidentale: „Vom pune Capitala pe harta sportului mondial!”
Îți place brânza? Ce spune asta depre riscul tău de demență
Spotmedia.ro
Îți place brânza? Ce spune asta depre riscul tău de demență