Atragerea atenţiei părinţilor
Atunci când se apropie ora mesei, copilul tău îşi face alte preocupări şi-ţi spune că nu-i este foame, dar că va mânca mai târziu. Iar tu, ca o mamă grijulie ce eşti, încerci
să-l convingi, în schimbul anumitor favoruri, să mănânce? Ei bine, e total greşit! Fără să-ţi dai seama, îţi transformi copilul într-un mic „şantajist”. El deja s-a obişnuit să obţină cu uşurinţă de la tine tot ceea ce îşi doreşte, nu trebuie decât să spună că nu-i este foame, şi imediat după aceea, în urma negocierilor, va primi ceea ce vrea.
Imitarea comportamentului adulţilor
Cum se ştie, copilul cât e mic vrea să imite comportamentul părinţilor în tot ceea ce face. Dacă, de exemplu, în timpul mesei tatăl citeşte ziarul, iar mama se ridică pentru alte treburi, copilul va înţelege că şi el se poate ridica să se joace sau să facă altceva.
Reproşurile din partea părintelui
Dacă tu sau tatăl ţipaţi la el de fiecare dată când nu vrea să mănânce, automat îi transmiteţi o stare de nelinişte, iar el va asocia momentul mesei cu ceva neplăcut şi va refuza măncarea.
3 metode pentru a nu mai fugi de mâncare
1 Nu-i mai promite diverse recompense, în schimbul mâncării. Atunci când vine ora mesei pune-i în farfurie şi cheamă-l la masă. Dacă nu vrea, lasă-l în pace, nu-i mai promite nimic în schimb, iar tu şi ta-tăl mâncaţi fără el, după care strânge masa fără a-i lăsa porţia deoparte. În cazul în care i se face foame între timp, spune-i că de-abia peste
3 ore va primi ceva, deoarece atunci vei pune din nou masa, iar între timp (pentru a nu-l lăsa flămând), spune-i că-i poţi oferi doar fructe sau legume, în compensaţie. Cu această atitudine din partea ta şi a soţului, vei vedea că treptat se va disciplina şi va mânca la un loc cu întreaga familie şi nu separat, şi fără recompense.
2 Evită discuţiile în contradictoriu şi reproşurile la adresa lui în timpul mesei. Încearcă să creezi o atmosferă plăcută atunci când sunteţi la masă. Nu începe să-i reproşezi că nu ţine bine furculiţa, mai bine mai arată-i încă o dată cum se face, şi nici de ce nu mănâncă tot, din moment ce farfuria este pe jumătate goală. Trebuie să ţii cont de faptul că fiecare copil mănâncă diferit, în funcţie de activităţile pe care le desfăşoară şi de câtă energie consumă.
3 Reuneşte întreaga familie la masă, în limita posibilităţilor. În cazul în care toţi membrii familiei sunt acasă, e bine să luaţi masa împreună pentru a da un bun exemplu copilului, în sensul că masa este un ritual la care toată lumea participă. Nu favoriza pe nimeni, de exemplu fratele mai mare care are teme de făcut sau tatăl, dacă are de lucru acasă.
Material preluat din revista Libertatea pentru Femei