– Pune-ţi o pernă sub şezut. “Poziţia misionarului e cea mai potrivită. Femeia va fi aşezată pe marginea patului, cu membrele inferioare în extensie, iar o pernă sub şezutul ei va facilita penetrarea. Bărbatul va sta în genunchi, între coapsele partenerei. Astfel va putea să îşi direcţioneze penisul în partea superioară sau inferioară a orificiului vaginal, evitând abordarea frontală a himenului pentru dezvirginare”, explică psihologul Jeni Chiriac.
– Creaţi-vă o atmosferă relaxantă. Acest lucru contează foarte mult pentru fete. Muzică romantică şi lumânările parfumate sunt mereu de ajutor.
– Pregăteşte-ţi un prosop. Deflorarea poate provoca fetelor o mică hemoragie, aşa că sub parteneră e bine să fie pus un prosop care să absoarbă sângele. La unele tinere, sângerarea poate să lipsească, iar la altele, să dureze două-trei zile. La duş, foloseşte produse dermocosmetice pentru protejarea florei vaginale.
Jucaţi-vă unul cu altul în pat
– Pettingul e esenţial. Asta înseamnă să vă atingeţi, să vă sărutaţi şi să vă jucaţi înainte de actul sexual propriu- zis. Aceste lucruri o ajută pe ea să “se umezească”, reducând la minimum disconfortul.
– Foloseşte prezervativ “extra safe” (foarte sigur). Şansele ca acesta să se rupă sunt minime, protejându- vă de o sarcină nedorită sau de boli venerice. Prezervativul e lubrifiat şi face penetrarea mai uşoară pentru băiat.
– Ajută-l! Dacă fata simte un disconfort sau chiar durere, nu trebuie să se retragă. “Ar fi bine să îşi proiecteze bazinul înainte, pentru a veni în întâmpinarea mişcărilor penetrante ale băiatului, favorizând ruperea himenului”, explică Jeni Chiriac. Schimbaţi poziţia doar când ambii parteneri (mai ales fata) nu mai simt nici un disconfort în timpul actului sexual.
– Împărtăşiţi-vă impresiile. “După finalizarea actului sexual, e bine ca partenerii să îşi spună unul altuia ce au simţit, să se alinte şi să stea îmbrăţişaţi”, e sfatul specialistului.
Citeşte mâine cum îţi anunţi părinţii că ţi-ai început viaţa sexuală
Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!