Sfaturi Utile Despre Slăbit Pe Care Nu Le-ai încercat Până Acum

Ca să slăbești este nevoie să mănânci sănătos, să fii activă și să nu lași stresul să te împingă către frigider. Următoarele sfaturi îți pot fi de folos dacă vrei să mai dai jos câteva kilograme, pentru a arăta și mai bine.

Sfaturi utile despre slăbit pe care nu le-ai încercat până acum

1. Alege temperaturile mai scăzute

Atunci când dormi în răcoare forțezi organsimul să pornească furnalul interior, ceea ce înseamnă că vei pierde calorii în timp ce dormi. Același lucru poate fi aplicat și pe parcursul zilei.

2. Dormi mai mult

Nu priva organsimul de orele necesare de somn. Nu tu decizi cât trebuie să doarmă, ci el singur te va anunța acest lucru. Un organism odihnit va putea face față mai ușor unei diete de slăbit, antrenamentelor, dietei, unui program încărcat.

Citește mai departe pe www.libertateapentrufemei.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Elon Musk, înfrângere juridică importantă privind pachetului de salarii de 56 de miliarde de dolari 03 dec. Citește mai multe

Nuclearelectrica plănuiește construcția unei noi uzine de prelucrare a uraniului în Brașov 03 dec. Citește mai multe

Rusia anunță manevre navale cu 1.000 de soldați în Mediterana în timp ce Bashar al-Assad pierde teren în Siria 03 dec. Citește mai multe

Institutul de Boli Cardiovasculare din Iași a fost acreditat pentru operația de transplant de cord. Operațiile se vor putea face de anul viitor 03 dec. Citește mai multe

Președintele Coreei de Sud ridică legea marțială și ordonă retragerea trupelor: „Accept cererea Parlamentului” 03 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu i-a cerut scuze Nadiei Comăneci fiindcă s-a folosit de imaginea ei în campania electorală 03 dec. Citește mai multe

Arheologii au descoperit statui de bronz, bijuterii, monede și ouă antice în băile termale din Toscana. Obiectele erau la 5 metri sub pământ 03 dec. Citește mai multe

Horoscop 4 decembrie 2024. Peștii știu foarte bine cum să facă față unor situații dificile, dar nu stau la fel de bine cu gestionarea situațiilor 03 dec. Citește mai multe

Elena Lasconi spune că Georgescu ar trebui consultat de un psihiatru. „Nu avem în program promovarea LGBTQ și nu vom trimite tineri pe front. E propagandă rusească” 03 dec. Citește mai multe

Franța și Arabia Saudită vor organiza o conferință privind înființarea statului Palestina. Acord între Hamas și Fatah pentru administrarea Fâșiei Gaza 03 dec. Citește mai multe

Dronele rusești atacă infrastructura critică din vestul Ucrainei, spun forțele aeriene. Apel disperat: „Aprovizionați-vă cu apă, încărcați-vă telefoanele” 03 dec. Citește mai multe

China restricționează exportul de minerale critice în SUA, pe fondul escaladării tensiunilor comerciale 03 dec. Citește mai multe

Declarațiile lui Călin Georgescu pe TikTok: aproape 40% conspiraționiste și multe pro-Putin 03 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu spune că scutul de la Deveselu va fi evaluat. „Mă voi implica direct, iar războiul din Ucraina va lua sfârșit” 03 dec. Citește mai multe

Veniturile și cheltuielile partidelor la alegerile parlamentare: PSD a avut cele mai mari încasări și a cheltuit 30 de milioane de lei pentru reclame online 03 dec. Citește mai multe

Vladimir Putin riscă acuzații mai grave la CPI. Liderul de la Kremlin a dat avioane și bani pentru deportarea și rusificarea unor copii ucraineni 03 dec. Citește mai multe

Instabilitatea din Coreea de Sud duce la scăderea acțiunilor coreene. SUA se tem de un impact geopolitic și economic major 03 dec. Citește mai multe

Reciclarea bateriilor de pe mașinile electrice este în creștere, dar dezvoltările tehnologice sunt departe de așteptări 03 dec. Citește mai multe

Franța, la un moment critic înaintea moțiunii de cenzură, spune ministrul. „S-au săturat” 03 dec. Citește mai multe

Parc fotovoltaic la Ploiești de 29 de milioane de lei. Va asigura consumul instituțiilor publice și iluminatul stradal 03 dec. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

De ce a declarat subit președintele Coreei de Sud legea marțială. Ce presupune și ce se află în spatele măsurii controversate

Viva.ro

Adevărul neștiut! De ce a divorțat Helmut Duckadam, după aproape trei decenii de căsnicie. S-a însurat apoi cu o femeie mult mai tânără: "Se scria că..."

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Gigantul american care construiește o fabrică în România. Investiție de 50 de milioane de euro

Elle.ro

Prințul Harry și Meghan Markle, în mijlocul unei noi CONTROVERSE! Cine îi acuză că își folosesc titlurile regale pentru a câștiga „sume uriașe de bani”

Unica.ro

Călin Georgescu, discurs violent la adresa Bisericii, cu citate din controversatul guru Osho. Incredibil ce a spus despre români!

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Corneliu Bjola, despre cum ar putea arăta România cu Călin Georgescu preşedinte. "De aici şi motivul pentru care Putin zâmbea satisfăcut"

HOROSCOP

Horoscop 4 decembrie 2024. Peștii știu foarte bine cum să facă față unor situații dificile, dar nu stau la fel de bine cu gestionarea situațiilor

ULTIMELE ȘTIRI

Elon Musk, înfrângere juridică importantă privind pachetului de salarii de 56 de miliarde de dolari 03 dec. Citește și alte știri noi

Nuclearelectrica plănuiește construcția unei noi uzine de prelucrare a uraniului în Brașov 03 dec. Citește și alte știri noi

Rusia anunță manevre navale cu 1.000 de soldați în Mediterana în timp ce Bashar al-Assad pierde teren în Siria 03 dec. Citește și alte știri noi

Institutul de Boli Cardiovasculare din Iași a fost acreditat pentru operația de transplant de cord. Operațiile se vor putea face de anul viitor 03 dec. Citește și alte știri noi

Președintele Coreei de Sud ridică legea marțială și ordonă retragerea trupelor: „Accept cererea Parlamentului” 03 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu i-a cerut scuze Nadiei Comăneci fiindcă s-a folosit de imaginea ei în campania electorală 03 dec. Citește și alte știri noi

Arheologii au descoperit statui de bronz, bijuterii, monede și ouă antice în băile termale din Toscana. Obiectele erau la 5 metri sub pământ 03 dec. Citește și alte știri noi

Franța și Arabia Saudită vor organiza o conferință privind înființarea statului Palestina. Acord între Hamas și Fatah pentru administrarea Fâșiei Gaza 03 dec. Citește și alte știri noi

Dronele rusești atacă infrastructura critică din vestul Ucrainei, spun forțele aeriene. Apel disperat: „Aprovizionați-vă cu apă, încărcați-vă telefoanele” 03 dec. Citește și alte știri noi

China restricționează exportul de minerale critice în SUA, pe fondul escaladării tensiunilor comerciale 03 dec. Citește și alte știri noi

Declarațiile lui Călin Georgescu pe TikTok: aproape 40% conspiraționiste și multe pro-Putin 03 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu spune că scutul de la Deveselu va fi evaluat. „Mă voi implica direct, iar războiul din Ucraina va lua sfârșit” 03 dec. Citește și alte știri noi

Vladimir Putin riscă acuzații mai grave la CPI. Liderul de la Kremlin a dat avioane și bani pentru deportarea și rusificarea unor copii ucraineni 03 dec. Citește și alte știri noi

Instabilitatea din Coreea de Sud duce la scăderea acțiunilor coreene. SUA se tem de un impact geopolitic și economic major 03 dec. Citește și alte știri noi

Reciclarea bateriilor de pe mașinile electrice este în creștere, dar dezvoltările tehnologice sunt departe de așteptări 03 dec. Citește și alte știri noi

Franța, la un moment critic înaintea moțiunii de cenzură, spune ministrul. „S-au săturat” 03 dec. Citește și alte știri noi

Parc fotovoltaic la Ploiești de 29 de milioane de lei. Va asigura consumul instituțiilor publice și iluminatul stradal 03 dec. Citește și alte știri noi

TikTok recunoaște o campanie ilegală de influențare a votului pentru Călin Georgescu și una a Sputnik. Răspunsurile nu i-au convins pe eurodeputați 03 dec. Citește și alte știri noi

Kremlinul se opune total aderării Ucrainei la NATO: o ameninţare „inacceptabilă” pentru Rusia 03 dec. Citește și alte știri noi

Sfaturi utile despre slăbit pe care nu le-ai încercat până acum

Sfaturi utile despre slăbit pe care nu le-ai încercat până acum

1. Alege temperaturile mai scăzute

2. Dormi mai mult

Știri mondene

Știri România