Slăbești mai repede și mai ușor dacă mănânci alimentele potrivite zodiei tale
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Semnele şi caracteristicile lorSemnele de Apă: Rac, Scorpion, Peşti
Sunt cele mai afectate de creşterea în greutate, iar dacă vor să urmeze diete, trebuie să ţină cont de fazele Lunii, ca să aibă rezultatele pe care şi le doresc. Totuşi, nu vor scăpa de kilogramele în plus fără să facă mişcare.
Semnele de Pământ: Taur, Fecioară, Capricorn
Chiar dacă nu sunt foarte atente la aspectul lor fizic, nativele din zodiile de Pământ reuşesc să îşi controleze greutatea prin dietele hipocalorice.
Semnele de Foc: Berbec, Leu, Săgetător
Slăbesc cel mai uşor dintre toate zodiile, şi le ajută în special exerciţiile fizice.
Semnele de Aer: Gemeni, Balanţă, Vărsător
Au cele mai puţine probleme cu greutatea şi este suficient să reducă porţiile drastic pentru o vreme, ca să scape de kilogramele sâcâitoare.
Berbec (21.03-20.04)
Salata proaspătă, sucul de fructe şi peştele la grătar sunt foarte bune pentru femeile Berbec. Dacă regimul e combinat cu sport, mesele trebuie să fie bogate în carbohidraţi, care dau energie.
Taur (21.04-21.05)
Acestor nativi li se recomandă să consume cereale integrale, legume, mere şi struguri. Foarte nepotrivite sunt însă bomboanele, prăjiturile cu frişcă sau cremă şi sosurile grele.
Gemeni (22.05-21.06)
Grepfruturile, portocalele, perele şi legumele proaspete le sunt recomandate femeilor Gemeni. În plus, ele trebuie să mănânce puţin şi des, cam cinci mese pe zi. Ar fi bine să evite cafeaua.
Rac (22.06-22.07)
Peştele, conopida, strugurii, sucul de varză şi broccoli sunt indicate nativelor acestei zodii, care suferă de stres, anxietate, ulcer şi alte probleme de natură gastrică. E de preferat să nu consume zahăr.
Leu (23.07-22.08)
Femeile care sunt născute în această zodie trebuie să consume în mod regulat spanac, tărâţe, broccoli, struguri, stafide şi nucă de cocos. Dacă fac şi puţin sport, slăbesc garantat.
Fecioară (23.08-22.09)
Dieta vegetariană e cea mai indicată şi trebuie să includă spanac, legume fierte, cereale integrale, banane, mere şi orez brun. De evitat mâncarea de tip fast-food, carnea în exces şi sosurile grele.
Balanţă (23.09-22.10)
Este recomandată dieta cu fibre şi proteine, incluzând iaurt, porumb, orez brun, peşte, mere, spanac, struguri, sparanghel, migdale şi căpşune. Alcoolul trebuie înlocuit cu apă plată.
Scorpion (23.10-21.11)
Cele mai bune alimente pentru nativele acestei zodii sunt castravetele, lămâia, portocalele, mandarinele, cireşele, salata verde, orezul brun, ţelina, seminţele de floarea-soarelui şi tărâţele.
Săgetător (22.11-20.12)
Fructele bogate în vitamina C, usturoiul, ceapa, dar şi roşiile le sunt recomandate în mod deosebit femeilor Săgetător. Trebuie ocolite alimentele de tip fast-food, dulciurile, mierea şi zahărul.
Capricorn (21.12-20.01)
O dietă bogată în proteine şi calciu e benefică pentru Capricorni. Alimentele recomandate: carnea slabă, peştele, cartofii, pastele făinoase, porumbul, ouăle. Nu trebuie să exagereze cu condimentele.
Vărsător (21.01-20.02)
Dacă evită mâncarea grasă, sosurile şi bomboanele şi aleg citricele, fructele uscate şi merele, femeile Vărsător vor observa beneficii atât asupra formei fizice, cât şi a concentrării şi intelectului.
Peşti (21.02-20.03)
Ouăle, ficatul, rinichii, fasolea uscată, cerealele integrale, spanacul, stridiile, prunele uscate, piersicile, caisele sunt foarte indicate în cazul femeilor Peşti. Sarea trebuie evitată.
Află perioada în care poţi să slăbeşti
Aşteaptă întotdeauna să vină luna plină, pentru a începe o dietă. După faza de Lună plină, lumina astrului nopţii scade şi totodată, şi greutatea ta. ”Cele mai bunerezultate se obţin după ce luna plină ajunge în semnele fixe, Taur, Leu, Scorpion şi Vărsător.” Anul acesta, Luna plină va fi în Scorpioni pe 17 mai, în Vărsător pe 13 august şi în Taur pe 10 noiembrie. În general, configuraţia palnetelor pentru prima jumătate a acestui an nu e benefică dietelor severe, care promit să te scape de multe kilograme în numai câteva săptămânii. Uranus şi Jupiter se află în zodia Berbecului şi ne îndeamnă să facem excese alimentare.
De asmenea, favorizează metabolismul leneş. Din 4 iunie, Jupiter intră în zodia Taurului şi îi va ajuta din plin pe cei care vor încerca să ajungă la silueta ideală printr-un regim alimentra echilibrat şi prin sport sau alte activităţi fizice solicitante. Între 30 august şi 26 decembrie, când Jupiter este retrograd, trebuie să reducem la jumătate porţiile de dulciri, carne şi alimente sărate”, spune astrologul. Saturn , planeta care impune restricţii, ne vine şi e aîn ajutor, dacă ne hotărâm să slăbim anul acesta.
Cel mai bun moment să începi o dietă, sub influenţa benefică a lui Saturn, este 13 iunie, când aceasta planetă îşi reia mersul direct în zodia Balanţei. Astfel, zodiile de Aer au cele mai mari şanse să slăbească rapid la începutul verii.
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
