10 cuvinte pentru armonie in cuplu

Toata lumea este de acord cu faptul ca o relatie solida se construieste in timp, iar pentru asta este nevoie de intelegere pentru partener si de acceptarea faptului ca nimeni nu este perfect. Psihologii au elaborat un set de zece reguli minimale, un adevarat decalog, cu ajutorul carora se poate pune bazele unui cuplu armonios.

Comunicare. Multe dispute se nasc din cauza lipsei de comunicare in cuplu. Se intampla frecvent ca unul din parteneri sa accepte sa faca anumite lucruri pentru celalalt, desi il agaseaza si nu spune nimic despre acest lucru, crezand ca acesta va intelege. Celalalt nu va reusi sa decodeze mesajul si de aceea trebuie ca partenerul sa explice clar despre ce este vorba.

Adaptare. Pentru ca fiecare persoana este unica, viata de cuplu necesita un numar de compromisuri. Nu este nevoie sa aveti aceleasi obiceiuri sau acelasi ritm de viata. Este imposibil ca doua personalitati, cu educatii diferite, sa se inteleaga fara compromisuri.

Generozitate. A iubi inseamna a da si a primi. Desi pare un cliseu, este un adevar incontestabil. Nu este vorba de cadouri, ci de timp, de intelegere, de disponibilitate, de capacitatea de a-l iubi pe celalalt. Iar aceasta generozitate trebuie sa fie gratuita. Partenerii trebuie sa fie animati de dorinta de a avea grija de celalalt, de a face placere.

Respect. În momentul in care ati atins un anumit grad de intimitate vi se pare normal sa fiti mai direct. Se intampla ca partenerii sa ajunga sa-si vorbeasca brutal, fara tact si fara delicatete. De aici pana la umilire este un pas foarte mic. În mod bizar, ajungeti sa nu mai respectati persoana pe care o iubiti cel mai mult. Evitati criticile si insultele.

Disponibilitate. Consacrati timp celuilalt, impartasiti momentele de cuplu. Acest lucru pare evident, de vreme ce locuiti impreuna, petreceti mult timp impreuna.

Seductie. Încercati sa nu ajungeti sa banalizati relatia si cautati sa va faceti placere reciproc. Nu lasati rutina sa se instaleze. Nu sunteti spectator, ci actor in cadrul cuplului dumneavoastra.

Încredere. Toata lumea repeta acest lucru: nu exista relatie fara incredere. Nu cedati crizelor de gelozie si nu transformati clipele petrecute impreuna in lungi interogatorii. Este important sa aveti incredere in partener si in relatia dumneavoastra. Nu cedati primului obstacol care apare in cuplu.

Proiect. Un proiect comun aduce un suflu nou in viata cuplului.  Pentru a supravietui tracasarilor cotidiene si rutinei care se instaleaza in cuplu cei doi trebuie sa-si faca proiecte pentru ca acestea intaresc o relatie: o calatorie, un apartament, copii.

Intimitate. Orice fiinta umana are nevoie de intimitate. Momentele solitare, cultivarea “gradinii secrete”, permit pastrarea misterului si a libertatii. Ideal este ca fiecare sa aiba un spatiu al lui unde sa se retraga.

Autonomie. Nu confundati dragostea cu dependenta. Este extrem de important ca fiecare sa aiba o anumita doza de autonomie si sa-si conserve identitatea. Dar fiti atenti pentru ca e foarte dificil sa ramaneti uniti. Trebuie gasita calea de mijloc intre fuziune si independenta.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE