În ciuda a ce ai putea crede, băuturile care țin de cald nu sunt vinul și țuica fiartă. Alcoolul te face să simți căldura pe moment, dar nu știi ce se întâmplă, de fapt. Atunci când bei alcool, sângele părăsește extremitățile și vine către centrul corpului, ceea ce te face să simți mâinile și picioarele reci. Și chiar dacă simți că te-ai încălzit imediat ce l-ai băut, îți va fi mai greu să-ți menții căldura corporală în orele care vor urma. Dacă ai băut alcool și ieși afară, ai un risc crescut de hipotermie. Așa că savurează vinul fiert doar seara când ai ajuns acasă sau la cabana încălzită, după ce ai terminat cu skiul sau cu drumețiile prin nămeți.

Alimente și băuturi care țin de cald. Cafeaua

Este important să știi că nu faptul că bei o cafea caldă te ajută să nu mai simți frigul. De fapt, cea mai bună alegere pentru temperaturi scăzute afară este să bei cafeaua… rece. Cum? Cofeina stimulează metabolismul și ajută corpul să ardă mai multe calorii. Ceea ce generează căldură. În plus, o băutură rece face organismul să crească temperatura corporală pentru a contracara temperatura scăzută a băuturi. Dimpotrivă, băuturile calde au efectul opus: temperatura corporală scade pentru a păstra echilibrul.

Alimente și băuturi care țin de cald. Ghimbirul și ardeiul iute

Citește mai departe pe www.libertateapentrufemei.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.