Nu conteaza daca ai sau nu voce. Canta ori de cate ori ai ocazia! Hormonii fericirii, care sunt eliberati prin muzica, te vor duce in al noualea cer.

«Terapia» te scapă şi de boli

Studiul arată că fre­­do­narea unui cântec to­­n­i­fică muşchii din spa­­­tele gâtului, ajutându-i astfel pe par­­­­te­­­­nerii chi­­­­nuiţi ai celor care sfo­­­­răie să aibă parte de nop­­­ţi mai liniştite şi de un somn adânc. U­­­­­neori, sfo­răitul nu poate fi tratat decât prin înlăturarea ţesutului uzat din gât sau prin întă­­­­­rirea sa, prin cicatrizare. Con­­­form s­pe­­cialiştilor ca­­­­na­­­­­dieni, cân­­­­­tatul este o mo­dalitate ino­fensivă, sănătoasă, ne­­­­cos­­­­tisitoare şi plăcută de restaurare a acelor muşchi.

Fredonarea melo­dii­lor poate, de asemenea, să a­­­lun­­­­ge depresia, în timp ce cântatul în cor se poate do­­­­vedi un tra­tament eficient pentru astm sau alte pro­bleme serioase de respiraţie. Inspiraţia şi eli­mina­rea ae­­­­ru­­lui din plă­­mâ­­ni în timpul e­­­­­­mi­­­siei so­nore duc la creş­­­te­­rea ventilaţiei pul­mo­na­re, iar a­­­ceasta a­ju­­tă la vin­­de­carea bo­­­­lilor ca bron­şita sau a­st­­mul. Cân­­­­tatul poa­­­­te avea un pu­­ter­­­nic efect con­­­tra du­re­­­ri­­lor şi o­­­bo­selii, de­­oa­­­­rece sti­­­­­mu­­lează eli­­­­­be­­­­­rarea de en­dor­fine, aşa-nu­­­­miţii hor­moni ai fericirii. Pa­cien­ţii pot ale­­­­ge în­tre terapia pa­­sivă, ce pre­supune as­­­­cultarea unor me­lodii, şi cea activă, în timpul căreia sunt puşi să cânte la di­ver­se ins­tru­mente.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
O veste încurajatoare despre Mircea Lucescu, după ce a suferit infarctul. Comunicatul Spitalului Universitar
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Oh, la la!!! Brigitte Macron lovește din nou! Ținuta ei i-a pus pe jar pe criticii de modă, iar comentariile au curs după ce Prima Doamnă a Franței a apărut în public așa. La asta chiar că nu se aștepta nimeni
Viva.ro
Oh, la la!!! Brigitte Macron lovește din nou! Ținuta ei i-a pus pe jar pe criticii de modă, iar comentariile au curs după ce Prima Doamnă a Franței a apărut în public așa. La asta chiar că nu se aștepta nimeni
Concubina medicului Cristian Staicu, găsit mort și incendiat în propriul apartament, s-a prezentat la locul crimei, după tragedie. Ce a luat femeia din casă
Unica.ro
Concubina medicului Cristian Staicu, găsit mort și incendiat în propriul apartament, s-a prezentat la locul crimei, după tragedie. Ce a luat femeia din casă
Îl recunoști? Marele actor a fost surprins așa pe stradă, iar transformarea sa i-a șocat pe fani. Nimeni nu se aștepta să apară îmbrăcat așa în public
Elle.ro
Îl recunoști? Marele actor a fost surprins așa pe stradă, iar transformarea sa i-a șocat pe fani. Nimeni nu se aștepta să apară îmbrăcat așa în public
gsp
Ședință de urgență la Arena Națională! Primarul Ciucu, date șocante despre stadion: „Știți câți bani pierde Primăria pe an?”. Care e planul primarului
GSP.RO
Ședință de urgență la Arena Națională! Primarul Ciucu, date șocante despre stadion: „Știți câți bani pierde Primăria pe an?”. Care e planul primarului
Dacia lansează un nou model în vară, la doar 6.000 de euro » De 20 de ani nu a mai existat așa ceva
GSP.RO
Dacia lansează un nou model în vară, la doar 6.000 de euro » De 20 de ani nu a mai existat așa ceva
Parteneri
Ce i-a adus Radu Vâlcan Danei Budeanu din Thailanda: ”Mă impresionează mereu până la lacrimi”. Incredibil ce a zis Dănutza despre el: “Bai, nene, când s-a dat jos bronzat, slab, cu mersu ăla de…”
Libertateapentrufemei.ro
Ce i-a adus Radu Vâlcan Danei Budeanu din Thailanda: ”Mă impresionează mereu până la lacrimi”. Incredibil ce a zis Dănutza despre el: “Bai, nene, când s-a dat jos bronzat, slab, cu mersu ăla de…”
Mihaela Rădulescu rupe tăcerea și face o confesiune care zguduie tot, la doar câteva luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Detalii care dau fiori și acuzații grave
Avantaje.ro
Mihaela Rădulescu rupe tăcerea și face o confesiune care zguduie tot, la doar câteva luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Detalii care dau fiori și acuzații grave
„Totul a fost o minciună!” Codruța Filip rupe tăcerea despre divorțul secret de Valentin Sanfira. Ce a descoperit artista după 8 ani de relație și de ce spune că împăcarea este exclusă definitiv
Tvmania.ro
„Totul a fost o minciună!” Codruța Filip rupe tăcerea despre divorțul secret de Valentin Sanfira. Ce a descoperit artista după 8 ani de relație și de ce spune că împăcarea este exclusă definitiv

Alte știri

Povestea Sorei Emilia, mamă pentru 600 de copii timp de peste un sfert de secol: „Binele nu face gălăgie”
Exclusiv
Știri România 11:15
Povestea Sorei Emilia, mamă pentru 600 de copii timp de peste un sfert de secol: „Binele nu face gălăgie”
2.942 de oameni au murit în București, pe 4 aprilie 1944. 82 de ani de la bombardamentul american din Capitală
Știri România 11:05
2.942 de oameni au murit în București, pe 4 aprilie 1944. 82 de ani de la bombardamentul american din Capitală
Parteneri
De ce nu reușim să slăbim, deși știm exact ce avem de făcut. Nutriționist: "Perioada de 3–4 săptămâni este punctul critic"
Adevarul.ro
De ce nu reușim să slăbim, deși știm exact ce avem de făcut. Nutriționist: "Perioada de 3–4 săptămâni este punctul critic"
“Croitoru mi-a zis că-l distruge pe Rădoi!” Valeriu Iftime, ironic cu Gigi Becali: “FCSB a arătat ca Prefab Modelu!”
Fanatik.ro
“Croitoru mi-a zis că-l distruge pe Rădoi!” Valeriu Iftime, ironic cu Gigi Becali: “FCSB a arătat ca Prefab Modelu!”
Studiu șocant OpenAI: CatGPT a mințit deliberat în 13% din cazuri
Financiarul.ro
Studiu șocant OpenAI: CatGPT a mințit deliberat în 13% din cazuri
Superliga.ro (P)
Emoționanta poveste a copilului plecat din Călan spre fotbalul mare
Emoționanta poveste a copilului plecat din Călan spre fotbalul mare
Lucruri de urmărit în etapa a treia din play-off/play-out în Superliga
Lucruri de urmărit în etapa a treia din play-off/play-out în Superliga
Parteneri
Abia acum a povestit to! Patrick J. Adams a spus adevărul despre comportamentul lui Meghan Markle din timpul filmărilor serialului Suits: „Asta era ceva constant...
Elle.ro
Abia acum a povestit to! Patrick J. Adams a spus adevărul despre comportamentul lui Meghan Markle din timpul filmărilor serialului Suits: „Asta era ceva constant...
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Unica.ro
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Directorul spitalului unde lucra Cristian Staicu intervine de urgență. A vorbit cu fiica medicului ucis și incendiat, iar mărturia schimbă cu totul ancheta
Viva.ro
Directorul spitalului unde lucra Cristian Staicu intervine de urgență. A vorbit cu fiica medicului ucis și incendiat, iar mărturia schimbă cu totul ancheta

Monden

Cât costă să petreci Paștele în hotelurile vedetelor. Ofertele surprinzătoare ale Monicăi Anghel, Simonei Halep și lui Gică Hagi
Stiri Mondene 11:40
Cât costă să petreci Paștele în hotelurile vedetelor. Ofertele surprinzătoare ale Monicăi Anghel, Simonei Halep și lui Gică Hagi
Pavel Bartoș a apăsat Golden Buzz pentru doi frați la „Românii au talent”. Eric și Eduard au ridicat juriul în picioare
Stiri Mondene 10:35
Pavel Bartoș a apăsat Golden Buzz pentru doi frați la „Românii au talent”. Eric și Eduard au ridicat juriul în picioare
Parteneri
„Palatul din Popești Leordeni”! Cum arată casa de vis a Irinei și a lui Răzvan Fodor: 7 camere, o baie ca-n filme, grădină și o poveste incredibilă în spate
TVMania.ro
„Palatul din Popești Leordeni”! Cum arată casa de vis a Irinei și a lui Răzvan Fodor: 7 camere, o baie ca-n filme, grădină și o poveste incredibilă în spate
Haine second-hand de Paște: românii renunță la tradiția hainelor noi din cauza scumpirilor
ObservatorNews.ro
Haine second-hand de Paște: românii renunță la tradiția hainelor noi din cauza scumpirilor
Ultima oră! Au apărut detalii terifiante în cazul crimei care a îngrozit România. A fost audiată partenera de viață a medicului ucis, iar un coleg de muncă face mărturisiri grele: “Era despărţit de mai mulţi ani…
Libertateapentrufemei.ro
Ultima oră! Au apărut detalii terifiante în cazul crimei care a îngrozit România. A fost audiată partenera de viață a medicului ucis, iar un coleg de muncă face mărturisiri grele: “Era despărţit de mai mulţi ani…
Parteneri
Gluma lui Gabi Torje, după ce l-a văzut pe Ilie Bolojan la câțiva metri de el: „Nu știu dacă am voie să spun”
GSP.ro
Gluma lui Gabi Torje, după ce l-a văzut pe Ilie Bolojan la câțiva metri de el: „Nu știu dacă am voie să spun”
Un studiu îmbucurător: obiceiul simplu prin care se reduce riscul de demență sau Alzheimer
GSP.ro
Un studiu îmbucurător: obiceiul simplu prin care se reduce riscul de demență sau Alzheimer
Parteneri
Vremea de Florii 2026: Prognoza meteo pentru weekendul de sărbătoare
Mediafax.ro
Vremea de Florii 2026: Prognoza meteo pentru weekendul de sărbătoare
Rusia ar fi vrut să orchestreze o tentativă de asasinat asupra lui Viktor Orban pentru a-l ajuta să câștige alegerile
StirileKanalD.ro
Rusia ar fi vrut să orchestreze o tentativă de asasinat asupra lui Viktor Orban pentru a-l ajuta să câștige alegerile
Codruța Filip, dezvăluiri șocante despre divorț: „Tot ce am trăit în anii ăștia nu a fost real”. Reacția lui Valentin Sanfira: „Nu tac pentru că nu am ce spune…”
Wowbiz.ro
Codruța Filip, dezvăluiri șocante despre divorț: „Tot ce am trăit în anii ăștia nu a fost real”. Reacția lui Valentin Sanfira: „Nu tac pentru că nu am ce spune…”
Promo
Vezi care sunt principalele domenii unde se vor cheltui banii europeni
Advertorial
Vezi care sunt principalele domenii unde se vor cheltui banii europeni
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Advertorial
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Parteneri
Mircea Lucescu a făcut infarct! Familia ar fi cerut transferul la Viena: „Pacientul este…”
Wowbiz.ro
Mircea Lucescu a făcut infarct! Familia ar fi cerut transferul la Viena: „Pacientul este…”
Răstunare de situație. Ce s-a găsit pe trupul medicului Cristian Staicu găsit fără suflare în propria casă din București.
Redactia.ro
Răstunare de situație. Ce s-a găsit pe trupul medicului Cristian Staicu găsit fără suflare în propria casă din București.
Un român de 31 de ani și-a pierdut viața pe autostrada din Germania după ce a coborât să împingă mașina
KanalD.ro
Un român de 31 de ani și-a pierdut viața pe autostrada din Germania după ce a coborât să împingă mașina

Politic

Cine este Dacian Cioloș, noul consilier al lui Nicușor Dan: de la SAPARD la premier, președinte USR și europarlamentar, cu legături în Franța
Politică 03 apr.
Cine este Dacian Cioloș, noul consilier al lui Nicușor Dan: de la SAPARD la premier, președinte USR și europarlamentar, cu legături în Franța
Ambasadorul Moscovei la București are propriul manual de istorie: „România a ocupat Basarabia, «mulțumind» în acest mod Rusiei care a salvat-o în Primul Război Mondial”
Politică 03 apr.
Ambasadorul Moscovei la București are propriul manual de istorie: „România a ocupat Basarabia, «mulțumind» în acest mod Rusiei care a salvat-o în Primul Război Mondial”
Parteneri
Viața ca la țară pe mai multe străzi din Iași: așa a decis Poliția Rutieră. Bani de asfaltare sunt de doi ani, licitațiile sunt atribuite din 2024, ieșenii de pe acestea se chinuie în continuare prin noroaie sau praf
ZiaruldeIasi.ro
Viața ca la țară pe mai multe străzi din Iași: așa a decis Poliția Rutieră. Bani de asfaltare sunt de doi ani, licitațiile sunt atribuite din 2024, ieșenii de pe acestea se chinuie în continuare prin noroaie sau praf
Mircea Lucescu, operație delicată după infarct: i-a fost pus al 5-lea stent! Medicii au avut mari emoții. Exclusiv
Fanatik.ro
Mircea Lucescu, operație delicată după infarct: i-a fost pus al 5-lea stent! Medicii au avut mari emoții. Exclusiv
Infecțiile urinare severe, în strânsă legătură cu demența? În cât timp apare boala
Spotmedia.ro
Infecțiile urinare severe, în strânsă legătură cu demența? În cât timp apare boala