Capsunele pot preveni bolile de inima si cancerul

Pe cat sunt de delicioase, pe atat sunt de sanatoase. Capsunele aduc multiple beneficii persoanelor care le consuma, ajutand la prevenirea unor boli grave.

In antichitate, capsuna simboliza intelepciunea, corectitudinea si iubirea (asta in mare parte datorita formei sale, de inima, si culorii rosu-aprins). Totodata era considerata fructul zeitei Venus, de aceea i s-au si atribuit puteri afrodiziace.

Sarace in calorii si bogate in vitamine, minerale, acid folic si antioxidanti, capsunele sunt ideale pentru persoanele care vor sa slabeasca si sa aiba totodata o sanatate de fier.

Antioxidantii pe care ii contin ne protejeaza de afectiunile cardiovasculare si de cancer si intarzie procesul imbatranirii. Acidul folic asi-gura sanatatea unghiilor si a parului. Calciul – care se gaseste in cantitati mari in capsune – face ca aceste fructe sa fie de un real ajutor in prevenirea cariilor si a osteoporozei. Iar vitamina C – prezenta intr-o concentratie mai mare decat in portocale – le transforma intr-un aliat valoros in combaterea racelilor, vindecare ranilor si intarirea sistemului imunitar. Totodata, capsunele sunt o buna sursa de energie pentru organism si de hidratare (au un continut semnificativ de apa – 90%).

In medicina traditionala, fructele coapte, proaspete, se maseaza pe dinti, pentru a-i albi. Dupa ce se face acest lucru, se lasa pulpa capsunei pe dinti vreo 10 minute, apoi se clateste gura cu apa calduta amestecata cu putin bicarbonat de sodiu. O alta intrebuintare a capsunelor este in vindecarea arsurilor solare. Pentru asta, se unge pielea cu suc proaspat de capsune, se lasa sa se usuce, apoi se spala cu apa calduta, fara sapun.

Frunzele si radacina de capsun sunt indicate daca aveti pietre la rinichi. Nu acelasi lucru se poate spune insa despre fructe. Capsunele contin oxalati, substante care, in cantitati mari, duc la formarea pietrelor la rinichi si la vezica biliara. Prin urmare, persoanele care sunt predispuse la aceasta afectiune trebuie sa consume cu masura capsune.

Atentiel a alergii!

Desi delicioase, capsunele au neajunsul de a provoca reactii alergice. Acestea se manifesta cel mai des sub forma urticariei, rar ajungandu-se la forme grave. Cei mai predispusi sunt copiii, de aceea este recomandat ca micutilor sa le fie date cantitati mici de capsune. Alergia se poate trata pe cale homeopata sau prin administrarea de antihistaminice.

Inainte de a urma sfaturile de mai sus, consultati-va medicul de familie. Amanunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike obtineti la cabinetul acestuia – Bucuresti, bd. Decebal nr. 1, bl. H2, sc. 2, ap. 45, nr. telefon  031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536. Ne puteti scrie despre subiectele care va intereseaza pe adresa: bd. Dimitrie Pompeiu nr. 6, sector 2, Bucuresti

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE