Cumpatare la masa de Craciun

alimentatia in aceste zile.
Organismul nu trebuie supraincarcat cu alimente greu digerabile, in special de carnea de porc sau alte produse de sezon, carnati, caltabos, slanina, toba. Carnea trebuie sa fie verificata din punct de vedere sanitar-veterinar, intrucat exista pericolul aparitiei trichinelozei. Este bine sa se inlocuiasca prajirea alimentelor cu alte moduri de preparare mai sanatoase: fierbere, gratar, coacere la cuptor.
De asemenea, dulciurile si produsele de patiserie reprezinta factori de risc pentru diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si obezitate si din acest motiv consumul lor trebuie limitat.
Medicii recomanda ca in aceasta perioada alimentatia sa cuprinda zilnic cereale, legume, fructe, lapte si derivate. Aportul de lichide sa fie de minimum 1.500 ml pe zi.

GSP.RO

Ce spune un grec mutat în România despre românce: „Poate nu sunt cele mai frumoase din lume, dar...”

Playtech.ro

PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...

Observatornews.ro

“Durere mare, peste firea omenească”. Georgel, pompierul călcat de autospecială, condus pe ultimul drum.Sicriul învelit în drapel, cărat de colegi într-o tăcere adâncă

HOROSCOP

Horoscop 21 mai 2022. Fecioarele sunt chemate, fie că vor, fie că nu, să facă un pas în față, să arate ce pot în cadrul echipei

Știrileprotv.ro

Doi copii din Suceava au mers 15 km cu bicicletele pentru a restitui un portofel pierdut, plin cu bani și acte. Au cerut în schimb un singur lucru

Orangesport.ro

VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii

PUBLICITATE

Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“