Cure de slabire cu lichide

progresiva, pentru a preveni pierderea severa de nutrienti. in functie de cine o recomanda insa, dieta poate dura si zece zile, timp in care se consuma la micul dejun, pranz si cina numai lichide transparente (sucuri si zeama de fructe), jeleuri cu continut scazut de zaharuri, inghetate pe baza de apa, supe de legume, evitandu-se bauturile carbogazoase sau care contin cofeina. Aportul caloric zilnic poate varia intre 500 si 800 de calorii.
Exista si dieta lichida care presupune cumpararea de shake-uri, supe sau alte produse lichide, care le vor inlocui pe cele facute in casa. Diferenta intre un asemenea produs cumparat si unul facut in casa este aceea ca cele cumparate contin necesarul de nutrienti (vitamine si minerale), asa ca acestea pot inlocui un timp rezonabil mesele obisnuite.
Dietele lichide nu pot fi urmate de oricine si nu trebuie incepute fara consultul medicului. Desi au ca rezultat o pierdere rapida in greutate, kilogramele eliminate se recupereaza de obicei din nou.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE