Deficienta de calciu, 'rezolvata' cu coaja de ou si legume verziCalciul este un mineral foarte important pentru organism: formeaza structura de baza a oaselor si dintilor si ajuta la buna functionare a muschilor si a sistemului nervos.


Calciul se masoara in mg/dl sau mmol/l (miligrame/decilitru sau milimol/litru). Pe buletinul de analiza apar, separat, calciul total si calciul ionic, dar cel mai important e calciul ionic, care nu este afectat de nivelul unor proteine, cum ar fi albumina. Nivelul normal al acestuia este de 4,5-5,6 mg/dl sau de 1,1-1,4 mmol/l.

Deficienta de calciu (hipocalcemia) se manifesta prin amorteala si intepaturi in jurul gurii, precum si la nivelul mainilor si picioarelor. In cazurile severe se declanseaza crize de contracturi musculare, tulburari neurologice si cataracta precoce. In timp se ajunge la osteoporoza.

Un nivel crescut al calciului in sange, afectiune cunoscuta si sub denumirea de hipercalcemie, se manifesta prin oboseala, sete intensa, dureri abdominale, greturi, constipatie si chiar depresie. Poate da tulburari ale ritmului cardiac si complicatii renale.

Deficienta de calciu poate fi consecinta unei diete dezechilibrate – in special una lipsita de legume proaspete. Alte cauze includ probleme hormonale si deficienta de vitamina D (necesara pentru asimilarea calciului), precum si anumite afectiuni la nivel intestinal.

Hipocalcemia poate fi tratata naturist prin:

– Dieta. Revizuirea alimentatiei e prima si cea mai importanta masura care trebuie luata. Si aici  mentionez un lucru: nu lactatele – cum se crede -, ci algelele marine, legumele verzi, broccoli, bamele, morcovii, portocalele, smochinele si fasolea reprezinta cele mai bune surse de calciu. In paralel cu introducerea acestora in meniu, de pe lista alimentelor consumate trebuie taiate produsele rafinate si cele bogate in grasimi animale;

– Coaja de ou. Zdrobita pana ajunge o pudra fina, aceasta poate fi amestecata cu apa si bauta ori introdusa in mancare;

– Plante medicinale. Ceaiul de macese sau de teci de fasole ajuta la reglarea nivelului de calciu in sange. Prin continutul sau bogat in fitoestrogen, soia poate ajuta la fixarea calciului in oase, in special in cazul femeilor aflate la menopauza;
– Ulei de peste. Acesta ajuta la absorbtia calciului in tractul intestinal. 

– Expunere la soare. Sub actiunea razelor solare, pielea produce vitamina D, care ajuta la absorbtia calciului in intestin. Sunt suficiente cateva minute pe zi. 

– Exercitiu fizic. In afara unui regim alimentar echilibrat, sportul intareste oasele si ajuta la reglarea nivelului de calciu in organism. E cunoscut faptul ca persoanele sedentare sufera frecvent de hipocalcemie; in schimb, cele obisnuite sa faca miscare prezinta, de regula, un nivel normal al acestui mineral in sange.

– Homeopatie. Ajuta la rezolvarea cauzelor profunde ale hipo si hipercalcemiei. Ca remedii sunt cunoscute Calcarea carbonica, Natrium muriaticum si Silicea.

– Acupunctura. Stimuleaza organele responsabile cu metabolizarea calciului si se face astfel utila in tratarea problemelor renale si intestinale generate de lipsa ori de surplusul de calciu in organism.


Lawrence Chukwudi Nwabudike
Medic dermatolog, acupunctor si homeopat


Inainte de a urma sfaturile de mai sus, consultati-va medicul de familie. Amanunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike puteti obtine la cabinetul acestuia din Bucuresti – bd. Decebal nr. 1, bloc H2, scara 2, apartament 45, telefon 031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536. Ne puteti scrie despre subiectele care va intereseaza pe adresa: bd. Dimitrie Pompeiu nr. 6, sector 2, Bucuresti

În Columbia toată lumea știe cine este soția lui Giovanni Becali. L-au eliberat imediat dintr-o pușcărie din Bogota când au aflat cum o cheamă
PARTENERI - GSP.RO
În Columbia toată lumea știe cine este soția lui Giovanni Becali. L-au eliberat imediat dintr-o pușcărie din Bogota când au aflat cum o cheamă
BOMBĂ! Familia Halep, ÎNGROPATĂ în datorii. Suma e colosală, de ordinul milioanelor de euro
Playtech.ro
BOMBĂ! Familia Halep, ÎNGROPATĂ în datorii. Suma e colosală, de ordinul milioanelor de euro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
Observatornews.ro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
Horoscop 27 februarie 2021. Racii au parte de momente neplăcute în relațiile cu cei din anturajul apropiat
HOROSCOP
Horoscop 27 februarie 2021. Racii au parte de momente neplăcute în relațiile cu cei din anturajul apropiat
Ani grei de închisoare pentru patronul unei cârciumi din România. Cum şi-ar fi ucis clienţii
Știrileprotv.ro
Ani grei de închisoare pentru patronul unei cârciumi din România. Cum şi-ar fi ucis clienţii
S-a îmbătat şi a luat-o la bătaie. Imagini incredibile cu o vedetă goală, la o petrecere
Telekomsport
S-a îmbătat şi a luat-o la bătaie. Imagini incredibile cu o vedetă goală, la o petrecere
Dacă nu ai economii care să-ți acopere un an, e bine să fii prudent. Află tot ce trebuie să știi despre economisire (Publicitate)
PUBLICITATE
Dacă nu ai economii care să-ți acopere un an, e bine să fii prudent. Află tot ce trebuie să știi despre economisire (Publicitate)