Excesele alimentare provoacă indigestie

Mesele copioase pot provoca stări neplăcute, precum greaţă, vomă, balonare ori dureri de cap. Pentru a evita aceste incidente, încercaţi să mâncaţi regulat şi câte puţin la fiecare masă. De asemenea, e bine să evitaţi bucatele grele şi grăsimile. Dacă vreţi să treceţi cu bine peste Sărbători, începeţi să luaţi vitamine şi magneziu, deoarece alcoolul consumat în aceste zile favorizează pierderea lor din organism.

Vitamina C fortifică mucoasa stomacului

De foarte multe ori lipsa magneziului din corp produce tremurături şi ameţeli. În plus, vitamina C e binevenită, deoarece fortifică mucoasa stomacului. E indicat să aveţi în casă cimbru, ananas, chimen, fenicul şi chiar argilă. Feriţi-vă pe cât puteţi de excesul de cofeină, ţigări, alcool, alimente grase şi sub nici o formă nu vă culcaţi imediat după o masă copioasă. Dar, dacă ştiţi că rezistaţi cu greu tentaţiilor culinare, atunci este bine să aveţi în casă câteva remedii naturiste, dintre care puteţi alege:

Salutil – vă scapă de sindromul intestinului iritabil, vă fereşte de balonare şi crampe abdominale. Administrare: 3 capsule/zi. Preţ: 35 lei.

7 bacterii lactice – Bio Synergie – reglează tranzitul intestinal perturbat, vă scapă de balonări, gaze, dar şi de candidoză, de aceea e bine ca atunci când faceţi un tratament cu antibiotic să-l luaţi. Administrare: 3 capsule/ zi. Preţ: 39 lei.

Ulcerofit – Fares – vă scapă de s p a s mel e stomacale, are efect antihemoragic, cicatrizant, fiind binevenit în gastrite erozive. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi. Preţ: 12 lei.

Amla – Herba Ayurvedica – ajută în caz de tulburări de tranzit intestinal, inflamaţii intestinale, hiperaciditate gastrică. Administrare: o capsulă de 3 ori/ zi. Preţ: 29 lei.

Enterospetil – Laboratoarele Medica – util în cazul balonărilor sau al colonului iritabil. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi. Preţ: 28 lei.

Produsele prezentate pot fi găsite în magazinele din Splaiul Independenţei nr. 2 K şi din str. Lipscani nr. 104.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE