Înotul, sportul ideal pentru copii

Aţi auzit că înotul îl poate ajuta pe micuţul dumneavoastră să se dezvolte armonios şi vreţi să-l înscrieţi şi pe el la un bazin? Mircea Olaru (foto), instructor de înot, vă sfătuieşte, în acest caz, să ve­rificaţi dacă celui mic îi place apa. În caz contrar, nu se va putea lucra cu el.Mi­cu­ţii pot intra în ba­zin, îm­preună cu părinţii, de la vârsta de un an. "Singuri pot debuta de la 5 ani, în cazul fetelor, sau de la 6 ani, în cazul băieţilor", ne-a spus Mircea Olaru. Pentru a putea fi înscris, copilul trebuie să fie sănătos şi să aibă un certificat de la medic. Prima da­tă, fiecare copil intră în bazin cu un colac de înot, sub a­ten­­ta su­­­praveghere a an­tre­­no­ru­lui. La început, sunt organizate diverse jo­curi, apoi copiii sunt obiş­nuiţi cu mişcă­rile picioa­relor, după aceea, cu ale bra­ţe­lor. "Fi­e­­care lecţie e adaptată în funcţie de felul în care ei re­acţio­nează. Per­so­nal, îi încurajez în ceea ce intuiesc eu că le place să facă, pentru a căpăta în­cre­de­re", ne-a mai spus in­struc­torul. A­poi, trebuie în­­­văţaţi să as­cul­­te, să de­vină coo­pe­ranţi.