Invata sa te aperi!

Nu putine sunt cazurile in care adolescentele au cazut victime unor indivizi periculosi, care le-au talharit sau, mai rau, le-au violat. De obicei, agresiunile au loc in plina strada, indiferent ca e vorba despre un cartier marginas sau centrul orasului. Din pacate, se intampla rar ca cineva care trece intamplator prin zona sa intervina intr-o astfel de situatie limita. De aceea, e bine sa va insusiti, preventiv, cateva notiuni elementare de autoaparare.

Nu sunt grele, iar la nevoie va pot fi de mare ajutor. Aceste cateva lectii, prezentate in revista “Bravo girl!”, au fost concepute de specialisti din politie. Cu putin antrenament, le veti putea invata repede.

PRINSÅ

Un tip te insfaca din spate. Intoarce-te cu soldul intr-o parte. Zona lui genitala este acum descoperita. Prinde cu toata mana, acesta e punctul lui slab. Rasuceste, trage, striveste! De durere, va slabi stransoarea

SUGRUMATÅ

Situatia: Un individ te apuca de gat. Ai doar cateva secunde sa reactionezi!

Deschide gura si incordeaza-ti muschii gatului. Asa vei atenua forta stransorii

Acum, strecoara-ti repede un brat printre mainile lui si loveste-l in fata cu toata puterea

Tine-i mana pe nas si baga-i degetele in ochi. Ai incredere numai in tine! Cand cineva te stranguleaza, doar ripostand poti face diferenta intre viata si moarte!

INSFÅCATÅ

Situatia: I-ai spus ca nu vrei sa dansezi cu el. Dintr-o data, devine violent si te apuca de incheietura mainii

Pozitioneaza piciorul in spate, indoaie bratul si impinge cotul spre agresor

Acum poti sa-ti scoti incheietura din stransoare

IMPORTANT

Miscarea e mai puternica atunci cand faci un pas hotarat inapoi si iti retragi tot corpul, nu numai bratul! Ridica-ti mainile cu lejeritate, uita-te in ochii tipului si da-i de inteles: “Stop!

Nu te apropia de mine!”

INGHESUITÅ

Situatia: Stai pe scaun, un tip se asaza langa tine si isi pune bratul dupa umerii tai

Tactica 1: Schimba-ti pozitia, astfel incat sa-i poti trage un cot in coaste

Tactica 2: uita-te inocenta la el si pune-ti mana pe piciorul lui

Ciupeste-l cu putere si spune-i hotarat: “Lasa-ma in pace!”

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Chefi la cuțite 11 decembrie 2024. O concurentă l-a jignit pe Richard Abou Zaki: „O nesimțire dusă la extrem” 13:40 Citește mai multe

Care este diferența dintre engleza britanică şi engleza americană 13:38 Citește mai multe

Finala MasterChef 2024 și-a desemnat câștigătorul. Georgiana Ene a învins: „Munca și concentrarea dau roade” 13:27 Citește mai multe

Experții în siguranță rutieră și psihologii cer ca bărbații să primească permisul de conducere la 26 de ani. Cum justifică 13:26 Citește mai multe

Cu cine își petrece Gina Chirilă Crăciunul, după divorțul de Bogdan Vlădău. „Acum e puțin diferit. Încercăm să păstrăm ideea de familie” 13:16 Citește mai multe

Elon Musk a devenit prima persoană din lume a cărui avere depășește 400 de miliarde de dolari 13:15 Citește mai multe

Comisia Europeană, despre intrarea României în Schengen: „Va consolida şi mai mult piaţa internă, comerţul şi turismul” 13:14 Citește mai multe

Ilie Bolojan, după ce România a intrat în Schengen complet: „Cozile de camioane vor fi o amintire” 13:08 Citește mai multe

Unde a plecat Cătălin Scărlătescu imediat după finala MasterChef: „La ora 05.00 dimineața”. Exclusiv 13:02 Citește mai multe

Percheziții informatice în cazul Horațiu Potra. Ce suspectează anchetatorii 12:58 Citește mai multe

Americanul care a sărit peste boxă ca să o bată pe judecătoarea care a refuzat să-l elibereze a fost condamnat | VIDEO 12:56 Citește mai multe

XTB integrează inteligența artificială în operațiunile sale pentru a spori eficiența și inovația 12:44 Citește mai multe

Simona Pătruleasa, adevărul despre plecarea de la Kanal D: „S-a înțeles greșit că vreau să mă duc acasă și să gătesc”. Va reveni în televiziune 12:43 Citește mai multe

În clipa când se anunța intrarea României în Schengen erau cozi de două ore la vămile cu Ungaria, pentru camioane 12:37 Citește mai multe

România a intrat în Schengen. Sorin Grindeanu explică ce se va întâmpla cu transportatorii, pe calea rutieră și ferată, din 1 ianuarie 2025 12:35 Citește mai multe

Un Crăciun cu grijă: Cum să alegi o asigurare de sănătate pentru familia ta 12:32 Citește mai multe

Cum se scrie corect: „nu mai fi” sau „nu mai fii” 12:31 Citește mai multe

Când începe Power Couple România, sezonul 2 la Antena 1. Emisiunea va fi difuzată trei zile pe săptămână 12:26 Citește mai multe

Momentul în care s-a anunțat intrarea României și Bulgariei în Schengen. Decizia a fost aplaudată, la Consiliul JAI de la Bruxelles | VIDEO 12:20 Citește mai multe

Facilități pentru posesorii de autoturisme din Sectorul 4 care nu dețin locuri de parcare 12:17 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de operațiile estetice...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

Libertateapentrufemei.ro

Surpriză! Cristina Cioran a anunțat sexul bebelușului! Doamne, ce nume superb a ales! Când naște

FANATIK.RO

Orașul din România din care vor pleca două noi zboruri către Italia și Germania. Wizz Air are planuri mari cu acest aeroport

Elle.ro

Romanița Iovan și fiul ei, Albert, apariție cool la ELLE STYLE AWARDS 2024! Cum arată ținutele asortate cu care cei doi au atras atenția. FOTO

Unica.ro

Maurice Munteanu s-a răzgândit! Pe cine vede în poziția de Președinte al României: 'Singurul pe care l-aș vota împăcat!' Ce a spus despre Lasconi

Observatornews.ro

Ultimele imagini filmate de Armando, înainte să moară în BMW-ul strivit la Ploieşti. Părinţii tânărului se întorc acasă din Anglia: "Mama lui nu ştie că a murit"

HOROSCOP

Horoscop 12 decembrie 2024. Fecioarele trebuie să țină cont de ceea ce le șoptește propria intuiție, chiar dacă le contrazice anumite obiceiuri

ULTIMELE ȘTIRI

Chefi la cuțite 11 decembrie 2024. O concurentă l-a jignit pe Richard Abou Zaki: „O nesimțire dusă la extrem” 13:40 Citește și alte știri noi

Finala MasterChef 2024 și-a desemnat câștigătorul. Georgiana Ene a învins: „Munca și concentrarea dau roade” 13:27 Citește și alte știri noi

Experții în siguranță rutieră și psihologii cer ca bărbații să primească permisul de conducere la 26 de ani. Cum justifică 13:26 Citește și alte știri noi

Elon Musk a devenit prima persoană din lume a cărui avere depășește 400 de miliarde de dolari 13:15 Citește și alte știri noi

Comisia Europeană, despre intrarea României în Schengen: „Va consolida şi mai mult piaţa internă, comerţul şi turismul” 13:14 Citește și alte știri noi

Ilie Bolojan, după ce România a intrat în Schengen complet: „Cozile de camioane vor fi o amintire” 13:08 Citește și alte știri noi

Percheziții informatice în cazul Horațiu Potra. Ce suspectează anchetatorii 12:58 Citește și alte știri noi

Americanul care a sărit peste boxă ca să o bată pe judecătoarea care a refuzat să-l elibereze a fost condamnat | VIDEO 12:56 Citește și alte știri noi

Simona Pătruleasa, adevărul despre plecarea de la Kanal D: „S-a înțeles greșit că vreau să mă duc acasă și să gătesc”. Va reveni în televiziune 12:43 Citește și alte știri noi

În clipa când se anunța intrarea României în Schengen erau cozi de două ore la vămile cu Ungaria, pentru camioane 12:37 Citește și alte știri noi

România a intrat în Schengen. Sorin Grindeanu explică ce se va întâmpla cu transportatorii, pe calea rutieră și ferată, din 1 ianuarie 2025 12:35 Citește și alte știri noi

Când începe Power Couple România, sezonul 2 la Antena 1. Emisiunea va fi difuzată trei zile pe săptămână 12:26 Citește și alte știri noi

Momentul în care s-a anunțat intrarea României și Bulgariei în Schengen. Decizia a fost aplaudată, la Consiliul JAI de la Bruxelles | VIDEO 12:20 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu a transmis un mesaj în limba engleză, după ce România a aderat la Schengen 12:16 Citește și alte știri noi

Cine este românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49: „Să nu vă pierdeți speranța” 12:00 Citește și alte știri noi

Gabriel Resources a anunțat că este într-o „situație financiară critică” și a cerut sprijinul acționarilor. Istoria proiectului minier inițiat de Frank Timiș în 2001 12:00 Citește și alte știri noi

România a intrat în Schengen. Mesajele oficialilor UE: „Este meritat” 11:56 Citește și alte știri noi

Rușii sunt la 3 kilometri de orașul strategic ucrainean Pokrovsk și atacă sălbatic: „Bătăliile sunt excepțional de dure” 11:32 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis, după ce România a intrat în Schengen complet: „O decizie aşteptată prea mult timp. M-am implicat personal” 11:28 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu, după ce România a aderat la Schengen: „E o decizie istorică. Nu vom accepta să fim cetățeni de mâna a doua în Europa” 11:27 Citește și alte știri noi

Invata sa te aperi!

Știri mondene

Știri România