Jurnalul intim, confidentul femeilor

Daca aveti un secret pe care nu-l puteti impartasi nimanui, scrieti-l in jurnal. Astfel, va veti descarca si va veti pune ordine in ganduri.
Cand sunteti nervoasa, suparata, deprimata, nu va apucati sa va certati cu partenerul sau prietenii. Intindeti-va in pat si varsati-va nervii pe jurnal. Dupa nici 5 minute veti constata ca furia s-a diminuat.
Aveti fantezii sexuale ascunse pe care nu indrazniti sa i le spuneti nici chiar partenerului? Notati-le in jurnal. Acest gest va va ajuta sa le studiati in amanunt si chiar sa va faceti curaj sa le povestiti, la un moment dat, iubitului dumneavoastra.
Treceti printr-o perioada de depresie? Vi se pare ca viata se vede doar in nuante de gri? Incercati sa va asterneti gandurile pe hartie, punand in balanta atat lucrurile bune, cat si pe cele rele. In timp ce veti reciti ceea ce ati scris va veti trezi de cateva ori pufnind in ras. La final veti realiza ca situatia in care va aflati nu este fara-de-sfarsit.
Aveti mai multi pretendenti si nu stiti pe care sa-l alegeti? Asterneti in jurnal calitatile si defectele fiecaruia si cateva randuri despre ce simtiti pentru fiecare. Recititi ceea ce ati scris a doua zi. In majoritatea cazurilor acest test rezolva rapid dilemele sentimentale.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE