Memorie mai buna cu capsune si spanac

Nu mai este un secret ca anumite alimente sunt benefice pentru inima, insa exista si alimente care ajuta la imbunatatirea activitatii cerebrale.

Un consum zilnic de afine incetineste deteriorarea memoriei, care, de obicei, este asociata cu imbatranirea, au aratat numeroase studii. Anumite componente din afine previn degradarea neuronilor. Capsunile ajuta la protejarea creierului si la mentinerea memoriei. Studiile au aratat ca animalele care consuma zilnic extracte de capsune, spanac si afine isi imbunatatesc semnificativ memoria pe termen scurt. Spanacul contine foarte multe substante antiinflamatoare si antioxidanti care incetinesc imbatranirea creierului si ajuta memoria.

Galbenusul de ou este foarte bogat in vitamina B, unul din cei mai importanti nutrienti pentru functionarea creierului. Acest aliment ajuta memorarea, invatarea si gandirea. E recomandat femeilor insarcinate deoarece ajuta la dezvoltarea creierului fatului si la mentinerea flexibilitatii membranei celulelor.

GSP.RO

A înșelat-o vreme de 16 ani cu Vica Blochina, dar îi stă alături de peste 30 de ani. Cum arata soția lui Victor Pițurcă

Playtech.ro

ȘOC! Cât costă un show EROTIC cu Daniela Crudu! Sumele sunt HALUCINANTE

Observatornews.ro

Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia

HOROSCOP

Horoscop 24 mai 2022. Peștii au nevoie de cheia potrivită pentru a deschide uși și ca să o găsească, trebuie doar să o caute

Știrileprotv.ro

Atenție! Românii care pot face șapte ani de închisoare pentru o faptă ce pare desprinsă din Evul Mediu. Statul ia în sfârşit măsuri

Orangesport.ro

"Soldaţii ruşi se comportă ciudat". Un ucrainean a făcut descoprirea stranie în locuinţa proprie imediat cum a intrat pe uşă

PUBLICITATE

Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“