O relație mai importantă decât pare! Ce impact au colegii asupra vieții tale!

Unele dintre cele mai importante relații dintr-o viață le avem cu colegii. Petrecem mai bine de 8 ore pe zi la muncă, deci felul cum ne înțelegem cu ei ne afectează emoțional. Oamenii, când se plâng de stres, nu se plâng numai de cantitatea de muncă pe care o au de făcut. Cel mai adesea se plâng de colegi, de șefi, de subalterni. Oamenii sunt o mare sursă de stres pentru alți oameni.

Ce te faci? Să zicem că tocmai ți-ai cunoscut noua șefă. Nu știi cât de competentă este, dar îi dai o șansă. Observi că din primele ore colegii încearcă să-i câștige simpatia, atenția, etc. Pe tine te dezgustă asemenea servilism. Vezi că cei care i-au câștigat atenția au parte de sarcini de serviciu mai puține, de ceva mai multă bunăvoință sau de ce nu, de mărire de salariu.

Ideea este că noi toți facem ceea ce englezii numesc office politics. Adică încercăm să ne dăm seama cu cine este bine să facem alianțe sau pe cine să câștigăm. Mai neplăcut este atunci când colegii se sapă unii pe alții zi de zi. Când X intră în grațiile șefului și de acolo te privește cu dispreț. Ce e de făcut?

În primul rând, cultivă umorul. E clar că relațiile de la birou nu sunt prea sănătoase. Dar nu e cazul să intri în acest joc. Stai deoparte, fii profesionist bun ca înainte. Nu arăta că ești în vreun fel deranjat de alianțele care se întâmplă. Dacă cineva vrea să te atragă într-o astfel de alianță găsește un pretext să nu intri.

Apoi caută ajutorul. Colegele de la HR, un prieten care vede obiectiv situația sau de ce nu, un psiholog care să te ajute să decodezi ceea ce se întâmplă. Oamenii, de multe ori, nu își dau seama de încrengătura relațiilor în care intră fără să vrea. Se simt vinovați de ceva iluzoriu (colega X care spune că ai făcut nu știu ce și îți dă motive de insomnie toată săptămâna…) sau se simt izolați de niște colegi care se comportă ca atunci când aveau 10 ani și se jucau în fața blocului.

Dacă ești vicima agresiunilor mai mari, caută ajutorul șefului. Fenomenul se cheamă bullying, și înseamnă hărțuirea de către colegi. Cei care te sabotează, care îți pun bețe în roate, care te pârăsc pentru niște detalii prostești, toți  aceștia sunt niște agresori, niște bullies. Și nu te descuraja. Nu există mediu de lucru 100% frumos și bun și armonios, există doar diverse echipe cu care, din când în când  mai și lucrăm…

Articol de Iuliana Alexa, redactor-sef PSYCHOLOGIES ROMÂNIA

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE