Scapati de celulita prin masaj

Chiar daca ati renuntat la dulciuri, paine si grasimi, numai aceasta nu va va scapa de celulita. Daniela Luca, specialistul in remodelare corporala al ‘Crown Beauty’ (www.crownbeauty.ro, tel. 021/311.10.91), sustine ca un masaj adecvat diminueaza retentia de apa si ajuta la eliminarea toxinelor, atat la femei, cat si la barbati. Pentru aceasta insa, picioarele trebuie masate de jos in sus, burta, cu miscari circulare, iar fesele, cu miscari dinspre coapse catre solduri.

Celulita este legata de aglomerarile supraponderale locale, iar femeile sunt mai des afectate, pentru ca estrogenii favorizeaza depunerea de grasime la nivelul feselor, al coapselor si al soldurilor. Sunt insa si foarte multe cazuri de barbati care sufera de depunerile de celulita. In ambele cazuri, este vorba de retinerea apei in tesuturi, dar si perioada pubertatii sau anxietatea au adesea un rol esential in dezvoltarea inesteticelor depozite. Efectele nu pot fi inlaturate numai cu ajutorul produselor impotriva ingrasarii, ci si printr-un program specializat, adaptat fiecarui caz in parte.

Conform specialistilor in remodelare corporala, masajul zonelor afectate de celulita este solutia cea mai buna pentru inlaturarea depunerilor. El actioneaza ca un drenaj, favorizand diminuarea retentiei de apa si eliminarea toxinelor, fiind si mai eficient daca se folosesc creme anticelulitice. Pentru persoanele care nu suporta insa acest tip de creme, se pot folosi la fel de bine doar preparate hidratante. l Corina Rob

Cum se face masajul

– Masati-va picioarele de jos in sus, exercitand presiuni lejere pentru a stimula circuitul venos de revenire a sangelui; 
– Masati-va burta in sensul acelor de ceasornic, cu palma unei maini, practicand miscari circulare largi, dar sustinute; 
– Masati-va cu fermitate fesele si soldurile si efectuati pe zonele afectate de celulita stimularea de tip palpare-rulare. Aceasta miscare practicata de institutele de infrumusetare framanta grasimea si distruge coeziunea celulelor sale. Prindeti-va pielea intre degetul mare si aratator si rulati-o, urcand dinspre coapse spre solduri.

Ce alimente e indicat sa consumati

– Renuntati la consumul de grasimi si de dulciuri. Organismul le elimina dificil; 
– Reduceti consumul de alimente bogate in lipide (untul si carnea rosie) sau in glucide (bomboane si prajituri); 
– Consumati proteine (peste si oua), legume verzi si fibre vegetale, care faciliteaza digestia; 
– Beti multa apa (1,5 litri pe zi), ceaiuri si mancati supe de legume.

Ce creme puteti folosi

– Crema anticelulitica Nivea, 38,9 lei
– Crema anticelulitica Elmiplant, 11,5 lei
– Gel anticelulitic Herbagen, 15,5 lei 
– Gel anticelulitic pentru masaj Avon, 35 de lei
– Crema anticelulitica Gerocossen 10 lei
– Gel restructurant anticelulitic Vichy, 92,5 lei

GSP.RO

„Să o întrebe pe soția dânsului cine sunt”. Dan Șucu, înțepat de un important om de afaceri din România

Playtech.ro

MEGA-BOMBĂ! Irina Tănase are IUBIT NOU și bogat! L-a înlocuit pe Liviu Dragnea cu „Regele medicamentelor”

Observatornews.ro

Românii care se trezesc cu noaptea în cap ca să adune "aurul litoralului", tot mai căutat pentru efectele miraculoase

HOROSCOP

Horoscop 27 mai 2022. Taurii simt o presiune neobișnuit de mare din partea unor apropiați ca să cedeze într-o chestiune

Știrileprotv.ro

Beata Molnar, tânăra găsită moartă pe un câmp din Bihor, a avut o moarte violentă

Orangesport.ro

Răzbunarea oligarhului pedepsit de Putin. A dezvăluit următoarele 3 ţări europene atacate de Rusia: "Societatea rusă se pregăteşte"

PUBLICITATE

Cu siguranță ți s-a întâmplat să arunci un ochi la ținutele pe care și le concepe Sânziana Negru