Sedintele de masaj reflexogen va ajuta sa scapati de crizele de lombosciatica

Sunt intr-o criza de lombosciatica. Ce puncte ar putea sa-mi maseze sotia mea pentru a ma ajuta sa scap de durerile insuportabile?
Cretulescu B.,45 ani, Bucuresti.

Va asezati in pat cu o perna sub genunchi si incepeti sa respirati profund astfel incat sa simtiti muschii abdominali. Apoi cascati “in lant” (de cat mai multe ori la rand) pentru a va elibera de tensiunile psihice acumulate din cauza durerilor. Daca ati reusit sa cascati, sedinta de masaj reflexogen va avea un rezultat mai bun. Exista o zona speciala de proiectie a nervului sciatic si o zona de proiectie in general a nervilor periferici. Prima se afla pe partea latero-externa a labei piciorului si trebuie sa masati zona cuprinsa intre maleola externa (ousorul de la glezna), talpa si linia unde se termina calcaiul. A doua zona de proiectie a nervilor periferici se afla la degetul mic de la piciorul stang, pe care trebuie sa il masati in profunzime,cu miscari usoare de “strivire” si apoi de “netezire” pe toate laturile. Apoi masati de o parte si de alta a gambei (cu miscari de jos in sus), in spatele oaselor, tibia si peroneul (fibula), pentru a elibera tensiunile si depunerile de saruri si toxine de pe zone ale nervului popliteu extern si ale nervului popliteu intern (acestia fiind diviziuni ale nervului sciatic). Daca nu va descurcati, va astept la cabinetul Prima Reflex, pentru a va explica tehnica de lucru. Cititorii ziarului “Libertatea” care se programeaza pana la 10 noiembrie 2006 beneficiaza de consultatii gratuite. Adresa cabinetului este Calea Calarasilor nr. 178 bl.60 sc. B ap. 38 parter. Programari se fac la tel. 021/320.0023.

Georgeta Baloiu
Specialist in reflexoterapie

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE