Doctorul John Ratey de la Harvard, SUA, a demonstrat că între efortul fizic moderat şi dezvoltarea creierului există legături strânse. Astfel, circa 30 de minute de sport pe zi te ajută să fii mai fericit, te scapă de stres şi îţi îmbunătăţesc funcţiile creierului. Se pare că efortul depus stimulează crearea unor conexiuni noi între sinapsele neuronilor.
În plus, educaţia fizică te ajută şi să te menţii tânăr.
Concluzia a fi că sportivii şi cei care merg la sala de fitness sunt sănătoşi, fericiţi şi deştepţi. Totuşi, realitatea contrazice acest lucru, deoarece bărbaţii cu muşchi nu sunt mici genii… ba din contră.

:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_95f8630cd90c205de783bc009302d068.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/158_43e4f7cf268a46c614930b50ea81ff0a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_8617ebf5dfb40e8f4112e75e85b9a6c1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_47b94d176d628093f50ff43599365af4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/196_ac15b326ae29eba8f94500cdb4590735.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/222_6750697407643ec37ab424a4d8e9971a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_68ed20c29622ffd24ecbb03c931f4b9d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_36b58963e93d1d580c65a041ea5df96c.jpg)
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.