Transpiraţia te face mai frumoasă. Nu strâmba din nas, convinge-te!

Urăşti transpiraţia? Bombăni antiperspirantul ineficace şi deodorantul căruia i se face, zici tu, atâta reclamă mincinoasă? Nu te mai chinui să-i dai peste mână naturii, ştie ea foarte bine ce face tunci când ne dotează organismul cu procese ce ne fac să strâmbăm din nas numai şi numai pentru că nu ştim cât de importante sunt. O să-ţi schimbi perspectiva după ce o să-ţi demonstrăm cât este de folositoare apa care ”îţi ţâşneşte prin toţi porii” pentru sănătatea generală şi pentru frumuseţea pielii tale.

Transpiraţia este un proces natural de termoreglare: ca să nu se supraîncălzească şi să-şi păstreze temperatura internă normală (de cca 37g C), organismul transpiră. Se răcoreşte şi totodată se descotoroseşte de stres şi de toxinele care îi gripează motoarele şi îl obosesc.

Şi pielea, cel mai mare organ al corpului, se curăţă prin eliminarea celulelor moarte şi a impurităţilor o dată cu pelicula fină de apă ce formează transpiraţia, microcirculaţia devine mai intensă şi ţesuturile cutanate sunt irigate mult mai bine.

Transpiraţia – secretul pielii curate şi sănătoase

Pielea întregului corp profită din plin de acest proces de ”autoumidificare”, pentru că este mai bine hidratată devine mai suplă, mai netedă, mai luminoasă.

Cei care detestă activităţile fizice solicitante au alternativa mai costisitoare, dar la fel de eficientă a saunei şi hammamului. Specialiştii au stabilit că 15 minute la saună sau hammam echivalează cu 40 de minute de alergare uşoară.

Atenţie, cu cât transpiri mai mult, cu atât mai bine trebuie să te hidratezi şi cel mai bine este să bei apă minerală naturală – o dată cu transpriaţia care ”ţâşneşte prin toţi porii” se elimină şi minerale importante, pe care organismul trebuie să le recupereze.

Citeşte şi Ce spune mirosul transpirației despre sănătatea ta. Când ar trebui să îți faci griji

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE