Durerile de cap, uscăciunea gurii, greaţa, senzaţia de disconfort sunt simptomele care apar în urma consumării unei cantităţi mari de băuturi alcoolice în scurt timp. Alcoolul este diuretic şi produce dilatarea vaselor de sânge. Durerile de cap şi starea generală de disconfort, caracteristice mahmurelii, sunt efectul deshidratării organismului, cu pierdere de minerale, al scăderii glicemiei şi al dilatării vaselor de sânge de la nivelul creierului. Simptomele mahmurelii durează circa 24 de ore.

Cum previi mahmureala
•    Nu bea niciodată băuturi alcoolice pe stomacul gol. Mănâncă înainte alimente care conţin amidon: pâine, paste, produse de patiserie, orez.
•    Dacă eşti la o petrecere, alternează băuturile alcoolice cu cele fără alcool (apă, sucuri de fructe). Astfel vei preveni deshidratarea care duce la mahmureală.
•    Bea un pahar cu lapte înainte de a consuma băuturi alcoolice, pentru că laptele încetineşte absorbţia alcoolului.
Citește tot materialul AICI

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
E chiar surpriza anului în showbiz! Au apărut fotografiile! Cie este noua iubită a lui Steve Ant după despărțirea de Ramona Olaru. E cu vedeta PRO TV și tocmai au făcut anunțul: „Este alături de mine de când..."
Viva.ro
E chiar surpriza anului în showbiz! Au apărut fotografiile! Cie este noua iubită a lui Steve Ant după despărțirea de Ramona Olaru. E cu vedeta PRO TV și tocmai au făcut anunțul: „Este alături de mine de când..."
Doctorii nu l-au putut dezbrăca, în ambulanță, pe Alexandru, după ce a fost găsit în pădure, pentru că „hainele erau lipite pe el. De apă și noroi”, a povestit tatăl. Ce au decis părinții copilului, după ce băiatul s-a întors acasă
Unica.ro
Doctorii nu l-au putut dezbrăca, în ambulanță, pe Alexandru, după ce a fost găsit în pădure, pentru că „hainele erau lipite pe el. De apă și noroi”, a povestit tatăl. Ce au decis părinții copilului, după ce băiatul s-a întors acasă
Îl recunoști? Marele actor a fost surprins așa pe stradă, iar transformarea sa i-a șocat pe fani. Nimeni nu se aștepta să apară îmbrăcat așa în public
Elle.ro
Îl recunoști? Marele actor a fost surprins așa pe stradă, iar transformarea sa i-a șocat pe fani. Nimeni nu se aștepta să apară îmbrăcat așa în public
gsp
„Dimineața concuram, seara aveam 5 clienți!" » A participat la 3 ediții de Jocuri Olimpice, dar a dus o viață dublă, vânzându-și corpul dintr-un motiv tulburător
GSP.RO
„Dimineața concuram, seara aveam 5 clienți!" » A participat la 3 ediții de Jocuri Olimpice, dar a dus o viață dublă, vânzându-și corpul dintr-un motiv tulburător
Un fost fotbalist român este judecat în Anglia, după ce a înjunghiat un jurnalist la ordinul Iranului!
GSP.RO
Un fost fotbalist român este judecat în Anglia, după ce a înjunghiat un jurnalist la ordinul Iranului!
Parteneri
Ultima oră! Despărțire șocantă în showbizul românesc, după 23 de ani. După Andreea și Cabral, și ea a anunțat acum: “Am stat până când am simțit eu că nu mai pot face nimic…”
Libertateapentrufemei.ro
Ultima oră! Despărțire șocantă în showbizul românesc, după 23 de ani. După Andreea și Cabral, și ea a anunțat acum: “Am stat până când am simțit eu că nu mai pot face nimic…”
Ultima oră! Știrea care a aruncat showbiz-ul în aer! E, fără dubiu, Bomba anului la PRO TV, ultimul lucru la care ne așteptam vreodată! Au anunțat acum
Avantaje.ro
Ultima oră! Știrea care a aruncat showbiz-ul în aer! E, fără dubiu, Bomba anului la PRO TV, ultimul lucru la care ne așteptam vreodată! Au anunțat acum
Delia, poze incendiare în costum de baie! Gina Pistol: „Am intrat să dau zoom”
Tvmania.ro
Delia, poze incendiare în costum de baie! Gina Pistol: „Am intrat să dau zoom”

Alte știri

Bruxelles-ul va controla proiectele PNRR încă 5 ani după virarea ultimilor bani
Știri România 08:01
Bruxelles-ul va controla proiectele PNRR încă 5 ani după virarea ultimilor bani
Donează 3,5 la sută din impozit către Fundația Ringier și, astfel, îi ajuți pe copiii bolnavi. Dragoș a primit din donații, prin intermediul fundației, 1.500 de euro pentru un căruț rulant electric și 11.000 de lei pentru o baie nouă, adaptată nevoilor lui
Știri România 08:00
Donează 3,5 la sută din impozit către Fundația Ringier și, astfel, îi ajuți pe copiii bolnavi. Dragoș a primit din donații, prin intermediul fundației, 1.500 de euro pentru un căruț rulant electric și 11.000 de lei pentru o baie nouă, adaptată nevoilor lui
Parteneri
Triunghiul Trump - Xi - Putin. Jocul de culise dintre SUA, China și Rusia și vestea neașteptată pentru România
Adevarul.ro
Triunghiul Trump - Xi - Putin. Jocul de culise dintre SUA, China și Rusia și vestea neașteptată pentru România
Thomas Neubert a adus în România un echipament revoluţionar inventat de NASA: „L-au folosit şi au intrat în Liga Campionilor!”. Video
Fanatik.ro
Thomas Neubert a adus în România un echipament revoluţionar inventat de NASA: „L-au folosit şi au intrat în Liga Campionilor!”. Video
Parteneri
La 70 de ani, celebrul actor iubește din nou! Imaginile în care apare alături de noua iubită, cu 30 de ani mai tânără, au surprins o lume întreagă
Elle.ro
La 70 de ani, celebrul actor iubește din nou! Imaginile în care apare alături de noua iubită, cu 30 de ani mai tânără, au surprins o lume întreagă
Sunt imaginile momentului! Cum s-au fotografiat Lavinia Pîrva și Ștefan Bănică Jr. în Mykonos, Grecia. Nu i-ai mai văzut așa până acum! FOTO
Unica.ro
Sunt imaginile momentului! Cum s-au fotografiat Lavinia Pîrva și Ștefan Bănică Jr. în Mykonos, Grecia. Nu i-ai mai văzut așa până acum! FOTO
Mulți n-au recunoscut-o, dar, da, este chiar ea! Cum arată eleganta Mona Muscă la vârsta de 77 de ani, și unde a fost surprinsă după ce a lipsit ani buni din spațiul public
Viva.ro
Mulți n-au recunoscut-o, dar, da, este chiar ea! Cum arată eleganta Mona Muscă la vârsta de 77 de ani, și unde a fost surprinsă după ce a lipsit ani buni din spațiul public

Monden

Cum va împărți Dumbo premiul de 150.000 de euro câștigat la „Desafio: Aventura” 2026, cu cei trei colegi finaliști. „O lecție de omenie celor care l-au judecat greșit”
Stiri Mondene 09:01
Cum va împărți Dumbo premiul de 150.000 de euro câștigat la „Desafio: Aventura” 2026, cu cei trei colegi finaliști. „O lecție de omenie celor care l-au judecat greșit”
Maia Sandu, reacție după ce Republica Moldova a acordat doar trei puncte pentru România la Eurovision 2026: „Nu ar trebui să permitem să afecteze relația dintre cele două țări”
Stiri Mondene 08:35
Maia Sandu, reacție după ce Republica Moldova a acordat doar trei puncte pentru România la Eurovision 2026: „Nu ar trebui să permitem să afecteze relația dintre cele două țări”
Parteneri
Rochia din satin alb care a eclipsat divele de la Hollywood! Cum a apărut Ana Bodea la Cannes
TVMania.ro
Rochia din satin alb care a eclipsat divele de la Hollywood! Cum a apărut Ana Bodea la Cannes
"Sper să mai fie în viaţă". Cum s-a transformat vacanţa din Germania a unor români într-un coşmar
ObservatorNews.ro
"Sper să mai fie în viaţă". Cum s-a transformat vacanţa din Germania a unor români într-un coşmar
Știrea momentului! Celebrul bărbat, ridicat acum de poliție, sub suspiciunea că și-a ucis tatăl! Totul s-a întâmplat într-o fracțiune de secundă!
Libertateapentrufemei.ro
Știrea momentului! Celebrul bărbat, ridicat acum de poliție, sub suspiciunea că și-a ucis tatăl! Totul s-a întâmplat într-o fracțiune de secundă!
Parteneri
Un fost fotbalist român este judecat în Anglia, după ce a înjunghiat un jurnalist la ordinul Iranului!
GSP.ro
Un fost fotbalist român este judecat în Anglia, după ce a înjunghiat un jurnalist la ordinul Iranului!
Îl mai știți pe „Bam Bam”? A spălat geamuri în „Petroșani”, apoi a ajuns la Real Madrid, iar recordul său de goluri a fost bătut abia acum, de Mbappe!
GSP.ro
Îl mai știți pe „Bam Bam”? A spălat geamuri în „Petroșani”, apoi a ajuns la Real Madrid, iar recordul său de goluri a fost bătut abia acum, de Mbappe!
Parteneri
The Guardian a dat „nota 4” filmului lui Cristian Mungiu
Mediafax.ro
The Guardian a dat „nota 4” filmului lui Cristian Mungiu
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
StirileKanalD.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cazul morții medicului Cristian Staicu ia o turnură neașteptată. Ce au descoperit anchetatorii
Wowbiz.ro
Cazul morții medicului Cristian Staicu ia o turnură neașteptată. Ce au descoperit anchetatorii
Promo
Cum să faci din Libertatea.ro sursa ta preferată de știri în căutările Google
Advertorial
Cum să faci din Libertatea.ro sursa ta preferată de știri în căutările Google
Ce mâncăm atunci când căutăm confortul
Advertorial
Ce mâncăm atunci când căutăm confortul
Parteneri
EXCLUSIV | Dovada că Andreea Bălan și Petrișor Ruge nu mai colaborează! Imaginile care nu mint. Cu cine l-a înlocuit artista
Wowbiz.ro
EXCLUSIV | Dovada că Andreea Bălan și Petrișor Ruge nu mai colaborează! Imaginile care nu mint. Cu cine l-a înlocuit artista
Răsturnare de situație. Parcul Donald Trump s-ar putea numi Maia Sandu
Mediafax.ro
Răsturnare de situație. Parcul Donald Trump s-ar putea numi Maia Sandu
Tir făcut bucăți pe un drum din Republica Moldova. Doi români și-au pierdut viața în urma accidentului violent
KanalD.ro
Tir făcut bucăți pe un drum din Republica Moldova. Doi români și-au pierdut viața în urma accidentului violent

Politic

Traian Băsescu a numit principalul vinovat pentru criza politică prelungită: „Niște amatori de proastă calitate care îngroapă țara asta”
Politică 19 mai
Traian Băsescu a numit principalul vinovat pentru criza politică prelungită: „Niște amatori de proastă calitate care îngroapă țara asta”
Mugur Isărescu și-a amintit perioada de premier: „Pe final, vorbeam singur și număram ca un deținut câte zile mai am”. Ce scriau ziarele la instalare, în 1999, și la plecare, în 2000
Politică 19 mai
Mugur Isărescu și-a amintit perioada de premier: „Pe final, vorbeam singur și număram ca un deținut câte zile mai am”. Ce scriau ziarele la instalare, în 1999, și la plecare, în 2000
Parteneri
Iașul imobiliar, prins între prețuri tot mai mari și cumpărători tot mai prudenți. Cum arată piața rezidențială în 2026?
ZiaruldeIasi.ro
Iașul imobiliar, prins între prețuri tot mai mari și cumpărători tot mai prudenți. Cum arată piața rezidențială în 2026?
Satul din Germania cu doar 7500 de locuitori, fără gară, cu două benzinării și trei brutării, care va avea echipă în Bundesliga. Povestea unei ascensiuni miraculoase, ce fotbalist român a jucat aici
Fanatik.ro
Satul din Germania cu doar 7500 de locuitori, fără gară, cu două benzinării și trei brutării, care va avea echipă în Bundesliga. Povestea unei ascensiuni miraculoase, ce fotbalist român a jucat aici
Băutura, mai periculoasă decât se credea: zeci de boli nu ar exista fără consumul de alcool. Cum își poate reveni organismul
Spotmedia.ro
Băutura, mai periculoasă decât se credea: zeci de boli nu ar exista fără consumul de alcool. Cum își poate reveni organismul