Ce bine arată Sylvia în costum de baie. Ce face vedeta pentru a avea o asemenea siluetă

Sylvia a afișat o siluetă impecabilă, și mărturisește că nu face mari eforturi pentru a o întreține. Ea nu urmează diete draconice și nici nu face sport în exces. Secretul este, după cum spune, echilibrul între alimentația sănătoasă, mișcarea moderată și gândirea pozitivă.

„Din cauza unor probleme de sănătate mi-am schimbat stilul de viață. Am renunțat la carne, iar, dintre lactate, mai manânc foarte puțină brânză și iaurt în care îmi pun dimineața semințe. Ouă, deloc! Încerc să mănânc cât mai puțin gătit, cel puțin atunci când sunt acasă. Beau multe sucuri de fructe făcute în casă, smoothie-uri, salate de tot felul în care pun nuci, semințe. Gustările le-am înlocuit cu fructe uscate, iar, pe viitor, vreau să învăț să prepar singură câteva rețete de deserturi raw vegane. În plus, beau în fiecare dimineață un pahar cu apă caldă cu lămâie și miere, care ajută la digestive, și mă străduiesc să beau, zilnic, mai mult de doi litri de apă plată. De săptămâna viitoare voi merge la un nou curs de yoga și pilates”, declară artista.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE