Cori Grămescu a slăbit-o pe Minodora 17 kilograme! "Sunt fericită!", spune artista
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Efortul a fost cu atât mai mare cu cât solista nu făcuse sport niciodată în viaţa ei. Nu putea ridica nici măcar un braţ şi obosea după doar un minut de mişcare.
Fiind un profesionist în comunicarea cu clienţii, Cori Grămescu a reuşit, încet-încet, să îi facă artistei un program atractiv care să o convingă să vină la sala Lady Fit cu drag.
În paralel cu orele de sport, Minodora şi-a echilibrat regimul alimentar, eliminând din meniul zilnic anumite alimente. Cori Grămescu a avut grijă să nu se înfometeze şi să nu treacă brusc la o dietă drastică, pentru a nu-i da peste cap ritmul organismului.
La trei luni de când au început să lucreze împreună, Minodora a reuşit să slăbească 17 kilograme.
În prezent, urmează cursuri de fitness de grup la Lady Fit, de Capoeira şi Tae Bo, o evoluţie remarcabilă, având în vedere că nu a mai practicat sport niciodată.
„Sunt fericită că toată lumea îmi zice că am slăbit şi că arăt bine”, declară fericită Minodora.
La rândul ei, Cori Grămescu apreciază ambiţia Minodorei, în special că de două săptămâni vine la sală aproape zilnic, în ciuda condiţiilor meteo total nefavorabile.
"Este un client cu care s-a lucrat relativ uşor pentru că s-a ţinut de treabă. Şi-a respectat dieta, nu a mai mâncat între mese. A consumat doar două gustări între cele trei mese principale.
A redus grăsimile din alimentaţie şi a mâncat mai multe fructe şi legume, plus mâncare gătită în casă. Mai nou, a început să facă sport mai intensiv şi a depăşit stadiul de clase private. La început nu putea să ridice nici măcar o mână, iar acum merge la Capoeira şi Tae Bo”, declară Cori Grămescu.
Celebra antrenoare de fitness feminin spune că Minodora va ajunge la o greutate stabilă, după care se va axa mult pe modelarea corporală.
„Sperăm să ne atingem obiectivul de 72 de kg de ziua ei, pe 1 martie, iar apoi va urma perioada în care va lucra pentru o formă atractivă a corpului. E important ca, după ce ajungi la o greutate stabilă, să îţi modelezi frumos corpul. Minodora are picioare mai frumoase acum decât avea la 18 ani”, adaugă Cori Grămescu.
Minodora va continua antenamentele cu Cori Grămescu şi în această primăvară, dorind ca la vară să imbrace, în sfârşit, pentru prima dată în viaţa ei, rochii.
„Vreau să fiu feminină, să mă simt confortabil şi încrezătoare atunci când port rochii şi să renunţ să port zi de zi pantaloni. E un vis care va deveni realitate mulţumită lui Cori”, declară Minodora.
