Cum reuşeşte Anca Rusu să se menţină suplă mâncând pe săturate

Vedeta de la Antena 1 pregăteşte fel de fel de mâncăruri delicioase, le savurează, şi cu toate acestea reuşeşte să nu acumuleze kilograme şi să se menţină în formă.
Chiar dacă în mare parte moştenirea genetică o ajută, Anca a dezvăluit şi câteva dintre trucurile ei pentru a avea o siluetă de invidiat.
„Moştenirea genetică e cea care mă salvează. Şi faptul că mănânc încet, savurez mâncarea în tihnă, mestec bine şi nu mă grăbesc niciodată mă ajută . E adevărat şi faptul că am o predispoziţie către mâncarea sănătoasă, însă asta nu înseamnă că nu mă bucur din când în când şi de cartofi prăjiţi sau alte alimente interzise. Ideea e să nu facem excese. Cred că aceasta e cheia, iar eu sunt dovada vie că se poate. E foarte important să mâncăm fructe şi legume proaspete, netratate termic, mâncare vie, cum i se mai spune, însă într-o anumită proporţie. În general sunt o persoană echilibrată care preferă calea de mijloc, indiferent de situaţie. Tot ceea e dus la extrem, din punctul meu de vedere, ne poate face rău la un moment dat”, a declarat logodnica prezentatorului tv Ştefan Lungu pentru slabsaugras.ro.
 

GSP.RO

Zmărăndescu, gest radical față de fiul său: „Vi se pare normal? A avut nesimțirea să posteze asta!”

Playtech.ro

PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...

Observatornews.ro

Ruşii au adus în Ucraina vehicule blindate capabile să reziste la explozii nucleare. Ce sunt maşinile de luptă "Terminator": "E imposibil să supravieţuieşti"

HOROSCOP

Horoscop 16 mai 2022. Leii trebuie să evalueze corect orice problemă care apare și să fie dispuși la un mic efort rezonabil

Știrileprotv.ro

Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie mă plătește ea pe mine!”

Orangesport.ro

Putin, trădat din interior! Informaţia de ultimă oră apărută în Rusia fără acordul preşedintelui. Ce s-a aflat

PUBLICITATE

TEST: Dinții cățelului tău pot avea probleme. Verifică dacă știi cum să ai grijă de dinții patrupedului tău