Luana Ibacka se menţine suplă cu sucuri detoxifiante. Află ce alte diete mai urmează!

Vedeta Prima TV s-a specializat în gătit, iar în fiecare weekend pregăteşte câte o reţetă care să-i rezolve o problemă de sănătate sau de frumuseţe.
Prezentatoarea tv a dezvăluit cum a învăţat să prepare mâncăruri delicioase, ce nu îi lipseşte din frigider, dar şi care sunt specialităţile ei.
„De la gătit în sine. A găti mi se pare o activitate care merge în paralel cu dezvoltarea personală. Găteşti şi te hrăneşti conform cu un stil de viaţă şi cu un standard de calitate. Când eram în alte etape de vârstă, desigur nu mă preocupa gătitul ca astăzi, întrucât evoluam conectată la alte valori. Am învăţat să prepar alimentele urmând moda şi trendurile momentului. Nu am fixuri alimentare şi de la un sezon la altul, modific „colecţiile”. Dar este ceva într-adevăr care niciodată nu-mi lipeşte şi anume pătrunjelul. Pe lângă beneficiile extraordinare pe care le are, absoarbe orice alt miros. Gătesc cam o dată pe săptămână, de obicei în weekend.
Specialităţile mele au devenit sucurile detoxifiante. Am o carte din care mă inspir şi din care aleg o reţetă conformă cu necesitatea momentului. Pielea de exemplu, dacă are nevoie de o îngrijire specială, asociez diete de câteva zile, cu supe de legume, ceaiuri din plante care hidratează, suc de iarbă de grâu, o saună şi un scrub corporal. Măcar o dată pe săptămână mă gândesc la o „specialitate” care să îmi rezolve o problemă de sănătate şi frumuseţe. Caut ca de vineri până duminică, ritualul de detoxifiere să fie făcut cu entuziasm şi implicare. Postul de vineri, nu este negru, dar vinerea de obicei gătesc vegetal (fasole bătută, vinete, pastă de măsline, praz, sucuri de sfeclă cu morcov şi măr), ca sâmbăta şi duminica să mă pot bucura şi de preparate mai gustoase şi consistente. Un suc tip supă rece vegană este cel din spanac, ţelină, lămâie, usturoi, tomate şi varză. Unele sucuri pot fi îmbogăţite cu pulpă. Menta şi ghimbirul, atât în sucuri dulci cât şi în cele sărate, aduc savoare”, a declarat Luana Ibacka pentru protvmagazin.ro.
Citeşte şi: Luana Ibacka a DEZVĂLUIT MOTIVUL pentru care căsnicia cu Cabral a eșuat. Află DETALII NEȘTIUTE până acum despre relația celor doi!

Playtech.ro

Bărbatul din TRECUTUL Ginei Pistol care a făcut-o să PLÂNGĂ la nuntă! Moment critic de faţă cu toată lumea

Viva.ro

Cum a apărut micuța Josephine la nunta părinților ei. Fiica lui Smiley și a Ginei Pistol a cucerit pe toată lumea

TVMANIA.RO

Costi Diță și casa de modă „Las Fierbinți”. Câte treninguri are Giani? „Unele sunt unicat”. EXCLUSIV

FANATIK.RO

Moartea tânărului care și-a dat foc: istoria unui fake-news la nivel național. Familia dezvăluie adevărata dramă a lui Alexandru și cere să nu mai fie asociat cu ”legea păcănelelor”. Exclusiv

Știrileprotv.ro

Topul celor mai puternice 10 armate ale lumii în 2023. Surprinzător, pe ce loc se află România

Observatornews.ro

Tragedie într-o familie de români din Italia. Fiica de 15 ani a murit pe loc, iar fiul luptă să trăiască, după un accident înfiorător

Orangesport.ro

Felul în care Sepsi foloseşte limba maghiară public a provocat valuri: "Am o problemă că e prima limbă / Tu nu ai ţine cu echipa românească din Szeged?"

Unica.ro

Singura poză cu fiica lui Smiley și a Ginei Pistol la nuntă. Josephine, în rochie de prințesă, i-a cucerit pe invitați / FOTO

HOROSCOP

Horoscop 29 mai 2023. Balanțele au motive să fie dezamăgite de anumite aspecte legate de muncă, dar nu e momentul pentru o schimbare radicală