Luana Ibacka se menţine suplă cu sucuri detoxifiante. Află ce alte diete mai urmează!

Vedeta Prima TV s-a specializat în gătit, iar în fiecare weekend pregăteşte câte o reţetă care să-i rezolve o problemă de sănătate sau de frumuseţe.
Prezentatoarea tv a dezvăluit cum a învăţat să prepare mâncăruri delicioase, ce nu îi lipseşte din frigider, dar şi care sunt specialităţile ei.
„De la gătit în sine. A găti mi se pare o activitate care merge în paralel cu dezvoltarea personală. Găteşti şi te hrăneşti conform cu un stil de viaţă şi cu un standard de calitate. Când eram în alte etape de vârstă, desigur nu mă preocupa gătitul ca astăzi, întrucât evoluam conectată la alte valori. Am învăţat să prepar alimentele urmând moda şi trendurile momentului. Nu am fixuri alimentare şi de la un sezon la altul, modific „colecţiile”. Dar este ceva într-adevăr care niciodată nu-mi lipeşte şi anume pătrunjelul. Pe lângă beneficiile extraordinare pe care le are, absoarbe orice alt miros. Gătesc cam o dată pe săptămână, de obicei în weekend.
Specialităţile mele au devenit sucurile detoxifiante. Am o carte din care mă inspir şi din care aleg o reţetă conformă cu necesitatea momentului. Pielea de exemplu, dacă are nevoie de o îngrijire specială, asociez diete de câteva zile, cu supe de legume, ceaiuri din plante care hidratează, suc de iarbă de grâu, o saună şi un scrub corporal. Măcar o dată pe săptămână mă gândesc la o „specialitate” care să îmi rezolve o problemă de sănătate şi frumuseţe. Caut ca de vineri până duminică, ritualul de detoxifiere să fie făcut cu entuziasm şi implicare. Postul de vineri, nu este negru, dar vinerea de obicei gătesc vegetal (fasole bătută, vinete, pastă de măsline, praz, sucuri de sfeclă cu morcov şi măr), ca sâmbăta şi duminica să mă pot bucura şi de preparate mai gustoase şi consistente. Un suc tip supă rece vegană este cel din spanac, ţelină, lămâie, usturoi, tomate şi varză. Unele sucuri pot fi îmbogăţite cu pulpă. Menta şi ghimbirul, atât în sucuri dulci cât şi în cele sărate, aduc savoare”, a declarat Luana Ibacka pentru protvmagazin.ro.
Citeşte şi: Luana Ibacka a DEZVĂLUIT MOTIVUL pentru care căsnicia cu Cabral a eșuat. Află DETALII NEȘTIUTE până acum despre relația celor doi!

Urmărește-ne pe Google News