Orice despartire poate fi traumatizanta, mai ales daca aveti impreuna si copii, insa exista si cateva moduri pentru a face experienta divortului mai putin dureroasa. Desigur, este imposibil sa nu te afecteze deloc, insa urmarind acesti pasi ti-ai putea reveni mai usor.

1. Ai grija de emotiile tale

Atunci cand treci printr-o despartire este normal sa te simti vulnerabila, trista sau suparata. Este important sa ai grija de emotiile tale si sa nu iti arati nemultumirile in fata copiilor. Daca simti nevoia sa vorbesti cu cineva, apeleaza la prietenii tai sau la un psiholog. Vorbind despre ceea ce simti vei trece mai usor peste aceasta experienta.

Mai multe pe elle.ro