6 din 10 români care făceau sport sunt afectați de mâncatul emotional în carantină! Studiu

-37% spun că au observant că își caută ceva de mâncare o singură data, în medie, într-un interval de 4 ore, 36% de două ori, iar 10% de trei ori

-35% simt des că mâncatul emotional îi controlează și nu invers

-30% dintre respondenți spun că emoția care le declanșează mâncatul emotional este stresul, 20% îngrijorarea, 10% plictiseala și 9% supărarea

-33% consider că este probabil, iar 31% că este posibil să aleagă un program online de sprijin pentru a trece cu bine peste mâncatul emotional

Acestea sunt rezultatele unui blitz survery realizat de Bodyshape Trasformation Centre în rândul oamenilor cu vârsta cumprinsă între 25=45 de ani, care se confruntă cu efectele distanțării sociale în această perioadă. Scopul sondajului online a fost acela de a înțelege perspectiva lor cu privier la posibilitatea de a fi afectați de mâncatul emoțional în această perioadă în care stau acasă. De asemenea, s-a dorit conturarea unei perspective generale în legătură cu modul în care acest comportament afectează oamenii în această perioadă dificilă. „Îmi este teamă că nu voi putea rezista tentației de a mânca greșit, pe fondul stresului, îngrijorării sau plictiselii în această perioadă”, este concluzia pe care cel puțin 6 din 10 respondenți au formulat-o.

Ce au mai observant oamenii legat de mâncatul emoțional în această perioadă?

-36% dintre respondenți au observat că simt nevoia de a căuta ceva de mâncare cel puțin o dată la 4 ore

-8% simt că mâncatul îi controlează foarte des, iar 27% consider că nevoia de a mânca este mai puternică decât ei de cele mai multe ori

-30% au observant faptul că stresul declanșează nevoia lor de a mânca excesiv, 20% consideră îngrijorarea motivul principal, iar restul cred că mâncatul emoțional este declanșat de plictiseală, supărare, iritare, depresie, furie, frică sau frustrare în această perioadă

-30% consider că este dificil pentru ei să se controleze și să aleagă doar feluri de mâncare sănătoasă

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE