6 sfaturi neconvenţionale pentru slăbit rapid

Kyle Pott este programator – un job sedentar – şi editor la site-ul Lifehack.org pe care a şi postat 10 sfaturi neconvenţionale pentru cei care vor să slăbească. Oricât ar suna de ciudate, cele de mai jos l-au ajutat să slăbească şi să nu se mai îngraşe niciodată, deşi se luptă din adolescenţă cu kilogramele.
Iată deci sfaturile lui

1. Cântăreşte-te în fiecare zi.

Orice nutriţionist ţi-ar spune să te cântăreşti cel mult o dată pe săptămână. Însă dacă eşti genul care are nevoie de rezultate rapide pentru a-şi păstra motivaţia, ar fi bine să te cântăreşti zilnic. Vei avea nevoie de un cântar digital foarte exact, care îţi arată şi câteva sute de grame pierdute. Nu pare mult, dar dacă te-ai luptat ani de zile cu kilogramele, 200 de grame pierdute într-o zi înseamnă mare lucru pentur psihicul tău.

Citește mai departe pe UNICA.RO

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE