Mărul

Mărul conţine substanţe foarte importante – fibre alimentare şi antioxidanţi – care ţin sub control colesterolul, prevenind infarctul miocardic şi accidentele vasculare cerebrale.
În plus: previne constipaţia, diareea şi cancerul de colon; fortifică articulaţiile şi reduce riscul de osteoporoză; ţine glicemia sub control, preîntâmpinând apariţia diabetului; asigură sănătatea plămânilor şi te apără de astm bronşic.

Orezul

Bogat în vitaminele B1 şi B4, orezul stimulează activitatea creierului.
În plus: ajută la eliminarea pietrelor de la rinichi (transformându-le în nisip); combate diabetul; protejează inima, prevenind accidentele vasculare; are efect laxativ; tratează bronşitele, traheitele şi virozele.

Banana

Foarte bogată în vitamine şi minerale, banana e un remediu savuros împotriva stresului şi a stărilor depresive. Şi se pare că face minuni şi împotriva mahmurelii.
În plus: combate anemia; previne constipaţia şi hemoroizii; calmează tusea; controlează presiunea sangvină şi nivelul zahărului din sânge (deci asigură sănătatea inimii şi apără organismul împotriva diabetului).

Ardeiul iute

Conţine capsaicină, o substanţă ce calmează durerile şi inflamaţiile, dar şi vitamina C, binecunoscută pentru efectul antiseptic.
În plus: accelerează digestia; curăţă sinusurile; întăreşte sistemul imunitar, sistemul nervos, inima şi arterele.

Usturoiul

Principala substanţă din usturoi – alicina – are un puternic efect antibiotic. Datorită ei, usturoiul ucide bacteriile şi micozele (ciupercile care apar pe piele).
În plus: controlează presiunea sângelui şi apără sănătatea sistemului cardiovascular; previne reumatismul şi ateroscleroza; detoxifică organismul; ucide teniile; fortifică podoaba capilară.

Cartoful

Cartoful conţine toţi nutrienţii importanţi (cu excepţia vitaminei A). Dacă este corect preparat (fiert sau la cuptor), el elimină toxinele şi dă energie. Iar două dintre mineralele pe care le conţine din plin – potasiul şi magneziul – asigură buna dispoziţie.
În plus: menţine sănătatea oaselor; ajută digestia şi vederea; menţine sănătatea pielii şi întăreşte sistemul osos.

       
FOTO S-a iubit cu Adrian Cristea și a fost căsătorită cu un alt mare fotbalist, iar acum arată cu totul diferit!
PARTENERI - GSP.RO
FOTO S-a iubit cu Adrian Cristea și a fost căsătorită cu un alt mare fotbalist, iar acum arată cu totul diferit!
BOMBĂ! Ce relație a existat între Nuțu Cămătaru și Monica Gabor: ‘Mi-a adus-o mie primul și...’
Playtech.ro
BOMBĂ! Ce relație a existat între Nuțu Cămătaru și Monica Gabor: ‘Mi-a adus-o mie primul și...’
„Ai vrut să pleci și ai plecat”. Cristina, o farmacistă din Botoşani s-a sinucis la doar trei luni de la nuntă. Tânăra de 30 de ani a lăsat o scrisoare de adio
Observatornews.ro
„Ai vrut să pleci și ai plecat”. Cristina, o farmacistă din Botoşani s-a sinucis la doar trei luni de la nuntă. Tânăra de 30 de ani a lăsat o scrisoare de adio
Horoscop 7 decembrie 2021. Taurii simt o oarecare eliberare de o grămadă de griji inutile pe care le-au tot acumulat
HOROSCOP
Horoscop 7 decembrie 2021. Taurii simt o oarecare eliberare de o grămadă de griji inutile pe care le-au tot acumulat
Motivul pentru care bătrânul din Vaslui și-a omorât soția și fiul cu securea este absolut cutremurător. Unde se ducea când a făcut accident
Știrileprotv.ro
Motivul pentru care bătrânul din Vaslui și-a omorât soția și fiul cu securea este absolut cutremurător. Unde se ducea când a făcut accident
Prezentatoare TV celebră, concediată după ce şi-a umilit o colegă. Ce a putut spune. Emisiunea ei iese din grilă
Telekomsport
Prezentatoare TV celebră, concediată după ce şi-a umilit o colegă. Ce a putut spune. Emisiunea ei iese din grilă
Cum să faci masca facială perfectă… cu doar puțină imaginație
PUBLICITATE
Cum să faci masca facială perfectă… cu doar puțină imaginație