Diferența dintre razele UVA și UVB

Soarele emite două tipuri principale de raze ultraviolete care pot afecta pielea: UVA și UVB. „Razele UVA sunt extrem de puternice, pătrund prin nori și sticlă și ajung adânc în piele, provocând riduri, pete solare și, în timp, risc de cancer de piele”, explică specialiștii.

Pe de altă parte, razele UVB sunt responsabile în principal pentru arsurile solare și pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea cancerului de piele, relatează Express.

Ce înseamnă SPF și cum să alegem protecția potrivită

SPF, sau „factorul de protecție solară”, indică nivelul de protecție împotriva razelor UVB. De exemplu, un SPF 15 poate prelungi de 15 ori timpul necesar pentru ca pielea să sufere arsuri solare. Cu toate acestea, eficiența protecției poate scădea din cauza transpirației, a frecării hainelor sau a mișcării, motiv pentru care este recomandată reaplicarea cremei la fiecare două ore.

„Pentru o protecție adecvată, optați pentru un SPF de cel puțin 30 și verificați ca produsul să aibă cel puțin patru stele pentru protecția împotriva razelor UVA”, recomandă NHS. Căutați, de asemenea, simbolul „UVA” într-un cerc, o garanție a conformității cu standardele europene.

Alte metode de protecție împotriva soarelui

Pe lângă utilizarea cremei de protecție, este esențial să evitați expunerea directă la soare în intervalul orar de vârf și să căutați umbra. De asemenea, purtați ochelari de soare cu protecție UV și o pălărie cu boruri largi pentru a vă proteja fața și gâtul.

Protejarea pielii de radiațiile solare nu este doar o chestiune de prevenire a arsurilor, ci și o investiție în sănătate pe termen lung. Asigurați-vă că luați toate măsurile necesare pentru a vă bucura de vară în siguranță.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
BREAKING după ce Guvernul Veștea a picat! Anunțul crucuai al nopții în politică! Ce s-a înâmplat la doar trei minute după numărătoarea voturilor
Viva.ro
BREAKING după ce Guvernul Veștea a picat! Anunțul crucuai al nopții în politică! Ce s-a înâmplat la doar trei minute după numărătoarea voturilor
Detalii neștiute din trecutul Oliviei Diana Morar, nominalizată pentru funcția de vicepremier în Guvernul Veștea. Ce legătură are cu Nicușor Dan și ce s-a aflat acum despre averea ei impresionantă
Unica.ro
Detalii neștiute din trecutul Oliviei Diana Morar, nominalizată pentru funcția de vicepremier în Guvernul Veștea. Ce legătură are cu Nicușor Dan și ce s-a aflat acum despre averea ei impresionantă
Greu de recunoscut! Celebra artistă, apreciată de toți românii, a șocat cu apariția sa fără machiaj. Imaginile cu vedeta au devenit virale. Știi despre cine este vorba?
Elle.ro
Greu de recunoscut! Celebra artistă, apreciată de toți românii, a șocat cu apariția sa fără machiaj. Imaginile cu vedeta au devenit virale. Știi despre cine este vorba?
gsp
Cum arată casa unde a copilărit miliardarul Ion Țiriac
GSP.RO
Cum arată casa unde a copilărit miliardarul Ion Țiriac
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
GSP.RO
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
Parteneri
Botez ca o nuntă în familia lui Laurențiu Reghecampf! Corina Caciuc, cu decolteu abisal și rochie roșie, a arătat fenomenal, mai ceva ca o divă de la Hollywood!
Libertateapentrufemei.ro
Botez ca o nuntă în familia lui Laurențiu Reghecampf! Corina Caciuc, cu decolteu abisal și rochie roșie, a arătat fenomenal, mai ceva ca o divă de la Hollywood!
Lovitură pentru Andreea Esca și soțul ei, Alexandre Eram! Gata, acum este totul oficial. Din păcate, nu s-a mai putut salva nimic
Avantaje.ro
Lovitură pentru Andreea Esca și soțul ei, Alexandre Eram! Gata, acum este totul oficial. Din păcate, nu s-a mai putut salva nimic
Cum arată vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică. Aici a locuit și „Zâna” înainte de Lavinia
Tvmania.ro
Cum arată vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică. Aici a locuit și „Zâna” înainte de Lavinia

Știri România

Primul mesaj al lui Ilie Bolojan după ce Guvernul Veștea a fost respins în Parlament: „Jocurile de culise și trădările și-au arătat limitele”
Politică 08:30
Primul mesaj al lui Ilie Bolojan după ce Guvernul Veștea a fost respins în Parlament: „Jocurile de culise și trădările și-au arătat limitele”
Ce urmează după respingerea Guvernului Veștea în Parlament. Procedura constituțională
Politică 07:59
Ce urmează după respingerea Guvernului Veștea în Parlament. Procedura constituțională
Parteneri
Modelul low-cost a ajuns și în cafenele: De ce prețul afișat pe panou a devenit o iluzie și cum sunt taxați clienții pentru fiecare ingredient
Adevarul.ro
Modelul low-cost a ajuns și în cafenele: De ce prețul afișat pe panou a devenit o iluzie și cum sunt taxați clienții pentru fiecare ingredient
Ce poate aștepta FCSB de la Ronny Labonne? Comparația cu Maxime Sivis oferă primele indicii: „Îl va scoate pe Crețu din echipă?”
Fanatik.ro
Ce poate aștepta FCSB de la Ronny Labonne? Comparația cu Maxime Sivis oferă primele indicii: „Îl va scoate pe Crețu din echipă?”
Databricks, companie cofondată de români, ajunge la o evaluare de 175 miliarde de dolari.
Financiarul.ro
Databricks, companie cofondată de români, ajunge la o evaluare de 175 miliarde de dolari.
Parteneri
Ce a decis Carmen Grebenișan în legătură cu apartamentul cumpărat în timpul căsniciei cu fostul ei soț, Alex Militaru. Creatoarea de conținut a dezvăluit ce va face cu locuința: „Este o investiție...”
Elle.ro
Ce a decis Carmen Grebenișan în legătură cu apartamentul cumpărat în timpul căsniciei cu fostul ei soț, Alex Militaru. Creatoarea de conținut a dezvăluit ce va face cu locuința: „Este o investiție...”
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
Unica.ro
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
Gata! Nu mai există niciun dubiu, iar imaginile confirmă tot! După o perioadă presărată cu multe certuri, Cristina Spătar și milionarul Vicențiu Mocanu au făcut pasul care a stârnit valuri de reacții
Viva.ro
Gata! Nu mai există niciun dubiu, iar imaginile confirmă tot! După o perioadă presărată cu multe certuri, Cristina Spătar și milionarul Vicențiu Mocanu au făcut pasul care a stârnit valuri de reacții

Monden

Copiii vedetelor care susțin Evaluarea Națională 2026. Emoțiile sunt uriașe pentru părinți
Stiri Mondene 09:05
Copiii vedetelor care susțin Evaluarea Națională 2026. Emoțiile sunt uriașe pentru părinți
Decizia luată de Andreea Popescu și Rareș Cojoc după divorț, cu privire la cei trei copii ai lor. „Oricât ai face, nu e același lucru”
Stiri Mondene 08:50
Decizia luată de Andreea Popescu și Rareș Cojoc după divorț, cu privire la cei trei copii ai lor. „Oricât ai face, nu e același lucru”
Parteneri
Iuliana Pepene, imagini incendiare din Mykonos. Cum s-a fotografiat vedeta de la Observator în „insula milionarilor”
TVMania.ro
Iuliana Pepene, imagini incendiare din Mykonos. Cum s-a fotografiat vedeta de la Observator în „insula milionarilor”
32 de şoferi prinşi de e-SIGUR au minţit că soţia era la volan. Acum, riscă închisoarea
ObservatorNews.ro
32 de şoferi prinşi de e-SIGUR au minţit că soţia era la volan. Acum, riscă închisoarea
ULTIMA ORĂ! Lovitură de teatru, gestul de acum al lui Veștea schimbă totul! Amenințări dure. Numele neașteptat, care stârnește reacții în lanț
Libertateapentrufemei.ro
ULTIMA ORĂ! Lovitură de teatru, gestul de acum al lui Veștea schimbă totul! Amenințări dure. Numele neașteptat, care stârnește reacții în lanț
Parteneri
Cum arată casa unde a copilărit miliardarul Ion Țiriac
GSP.ro
Cum arată casa unde a copilărit miliardarul Ion Țiriac
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
GSP.ro
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
Parteneri
Factorul SURPRIZĂ care ar putea dicta evoluția prețului petrolului
Mediafax.ro
Factorul SURPRIZĂ care ar putea dicta evoluția prețului petrolului
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
StirileKanalD.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Wowbiz.ro
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Promo
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Advertorial
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Înscrie-te acum și poți câștiga un voucher de 500 de lei la Kaufland
Advertorial
Înscrie-te acum și poți câștiga un voucher de 500 de lei la Kaufland
Parteneri
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
Wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
El este omul care are cele mai mare sanse sa AJUNGA PREMIER dupa ce a picat Guvernul Vestea
Redactia.ro
El este omul care are cele mai mare sanse sa AJUNGA PREMIER dupa ce a picat Guvernul Vestea
Sfârșit tragic pentru o femeie din București. Și-a pierdut viața pe DN1, după ce mașina în care se afla s-a ciocnit de un autocamion
KanalD.ro
Sfârșit tragic pentru o femeie din București. Și-a pierdut viața pe DN1, după ce mașina în care se afla s-a ciocnit de un autocamion

Politic

Primul mesaj al lui Ilie Bolojan după ce Guvernul Veștea a fost respins în Parlament: „Jocurile de culise și trădările și-au arătat limitele”
Politică 08:30
Primul mesaj al lui Ilie Bolojan după ce Guvernul Veștea a fost respins în Parlament: „Jocurile de culise și trădările și-au arătat limitele”
Ce urmează după respingerea Guvernului Veștea în Parlament. Procedura constituțională
Politică 07:59
Ce urmează după respingerea Guvernului Veștea în Parlament. Procedura constituțională
Parteneri
Câți premieri poate să desemneze Nicușor Dan: fără număr. „Nu avem o soluție tehnică în Constituție”
ZiaruldeIasi.ro
Câți premieri poate să desemneze Nicușor Dan: fără număr. „Nu avem o soluție tehnică în Constituție”
Octavian Popescu, fostul favorit al lui Gigi Becali, salariu uluitor la FCSB. Exclusiv
Fanatik.ro
Octavian Popescu, fostul favorit al lui Gigi Becali, salariu uluitor la FCSB. Exclusiv
Orașul care recunoaște oficial copacii ca ființe vii cu drepturi
Spotmedia.ro
Orașul care recunoaște oficial copacii ca ființe vii cu drepturi