Dr. Daniela Diveică, la „Bine pentru tine”, despre cum ne „sapă” lumina albastră riduri pe gât și în jurul ochilor fără să ne dăm seama
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Cum afectează lumina albastră pielea noastră? Este o întrebare pe care mulți dintre noi nu și-au pus-o, dar care ar trebui să ne preocupe, având în vedere cât de mult timp petrecem zilnic în fața ecranelor. Dr. Daniela Diveică, medic primar în chirurgie plastică, estetică și microchirurgie reconstructivă, a explicat într-un interviu pentru „Bine pentru tine” impactul tehnologiei moderne asupra sănătății pielii noastre.
Cuprins:
Lumina albastră: mai puțin periculoasă decât radiațiile UV, dar cu efect cumulativ
„Lumina albastră este mult mai puțin nocivă decât radiațiile ultraviolete, însă efectul său este cumulativ”, spune dr. Diveică.
Expunerea zilnică prelungită la ecrane poate duce la deshidratarea pielii, la pierderea elasticității și la apariția ridurilor fine, în special pe gât și în jurul ochilor.
„Ridurile de pe gât, numite și colier, apar adesea pentru că stăm cu capul plecat spre ecran. În zona ochilor, ridurile se formează și din cauza mimicii intense atunci când suntem concentrați, dar și pentru că clipim mai rar în fața ecranelor.”
Cât timp petrecem în fața ecranelor?
Potrivit studiilor, un adult petrece, în medie, între 7 și 8 ore pe zi în fața unui ecran, fie că este vorba despre computer, tabletă sau telefon. Copiii ar trebui să fie mai puțin expuși, însă în realitate, aceștia petrec tot mai mult timp în fața dispozitivelor digitale.
„Prevenția este întotdeauna mai bună decât tratamentul», subliniază Dr. Diveică. Simplu, dar esențial, primul pas este să ajustăm poziția dispozitivelor astfel încât să nu stăm cu capul aplecat. „Ridicați ecranul la nivelul ochilor, pentru a preveni tensionarea gâtului și formarea ridurilor pe această zonă sensibilă.”
De asemenea, hidratarea joacă un rol crucial. Pielea își pierde din apă din cauza expunerii prelungite la aer condiționat și lumină artificială. Consumul de apă, aplicarea regulată a cremelor hidratante și utilizarea cremelor cu protecție solară chiar și în interior sunt măsuri simple, dar eficiente.
Soluții medicale personalizate
Când prevenția nu este suficientă, medicina estetică oferă soluții diverse. „Mezoterapia, tratamentele cu acid hialuronic sau alte substanțe precum hidroxilapatita de calciu sau acidul polilactic pot ajuta la refacerea elasticității și fermității pielii”, explică Dr. Diveică.
Aceste proceduri sunt personalizate în funcție de nevoile fiecărui pacient și de vârstă. „De exemplu, o pacientă de 30 de ani va avea nevoie de un alt tip de tratament față de o pacientă de 50 de ani, unde producția de colagen este mult mai scăzută.”
În ceea ce privește ridurile de expresie de pe frunte sau din jurul ochilor, botoxul rămâne cel mai eficient tratament. „Este un relaxant muscular care acționează local și oferă rezultate vizibile în aproximativ două săptămâni, efectul durând între trei și șase luni”, explică medicul.
Înainte de a începe orice tratament, este importantă o analiză atentă a tenului, realizată de un specialist. „Avem la dispoziție tehnologii avansate care ne permit să evaluăm pielea și să creăm un protocol personalizat pentru fiecare pacient”, menționează Dr. Diveică.
Mituri despre îngrijirea pielii
În ceea ce privește tratamentele «naturale» promovate adesea pe rețelele de socializare, Dr. Diveică avertizează: „Aplicarea de castravete sau roșii pe față poate arăta bine în poze, dar nu are un beneficiu real pentru piele. Ba mai mult, aplicarea sucului de lămâie poate irita tenul.” În schimb, apa termală rămâne o soluție excelentă pentru hidratarea pielii, mai ales în zilele călduroase.
Deși lumina albastră nu este principalul factor care duce la apariția petelor pigmentare, aceasta contribuie la stresul oxidativ al pielii.
„În astfel de cazuri, tratamentele injectabile cu vitamina C sau glutathion sunt de mare ajutor”, explică medicul. Totuși, îmbătrânirea pielii este un proces natural. „Important este să arătăm bine pentru vârsta noastră, nu să încercăm să oprim timpul în loc. Acest lucru nu este posibil”, spune Dr. Diveică.
În concluzie, expunerea la ecrane face parte din viața noastră modernă, dar cu o rutină corectă de îngrijire a pielii și apelând la specialiști, putem combate efectele negative. „Echilibrul este cheia. Cu un skin care adecvat și pauze regulate, putem menține sănătatea pielii în era tehnologiei.”
Pentru mai multe detalii, interviul integral cu Dr. Daniela Diveică poate fi urmărit pe video.
