Hamburger delicios

Postul Paștelui: înlocuieşte carnea cu soia | Îți dăm patru rețete delicioaseIngrediente: 100 g cuburi de soia, 100 g de ciuperci, 5 linguri de pesmet, o ceapă, sare, piper, ulei.
Mod de preparare: se fierbe soia. Se scoate, se scurge şi se fărâmiţează. Ceapa, usturoiul şi ciupercile se toacă mărunt şi se adaugă la soia. Se pune pesmetul şi se amestecă bine. Se formează chiftelele pentru hamburger şi se rumenesc pe ambele părţi, într-o tigaie, cu două linguri de ulei. Se serveşte cu salată verde şi ridichi.

Chiftele din soia

Ingrediente: 400 g de soia granule, 130 g de făină, 5 căţei de usturoi, 60 ml de apă minerală, 50 ml de ulei, sare, piper, cimbru.
Mod de preparare: se pun granulele de soia la fiert, timp de 40 de minute. Se scot şi se aşază într-un vas. Se pun peste soia făina, usturoiul pisat, apa minerală, uleiul, sarea, piperul şi cimbrul. Se amestecă până se omogenizează. Din această compoziţie se fac chifteluţele. Se pun la prăjit în ulei.
Postul Paștelui: înlocuieşte carnea cu soia | Îți dăm patru rețete delicioase

Şniţele crocantePostul Paștelui: înlocuieşte carnea cu soia | Îți dăm patru rețete delicioase

Ingrediente: un pachet de şniţele din soia (15-16 bucăţi), o cană de pesmet, un praf de sare, 3-4 căţei de usturoi, pastă de ardei iute, ulei.
Mod de preparare: se pun la fiert şniţe­lele într-o oală, cam 15 minute, cu puţină sare. Usturoiul se curăţă şi se taie în două, iar pesmetul se pune într-o farfurie adâncă. Când sunt fierte bucăţile de soia, se pune uleiul la încins într-o tigaie încăpătoare. Se scot şniţelele din apă şi se trec imediat prin pesmet, pe ambele părţi. Se pun în tigaie şi se lasă câteva minute să se rumenească pesmetul. Se scot cu o paletă pe un platou şi se servesc cu garnitură de orez sau cu piure şi eventual cu pastă de ardei iute.

Încearcă mai multe retete cu soia delicioase

VIDEO Momentul în care Simona Halep și Gică Hagi au făcut spectacol pe ringul de dans
PARTENERI - GSP.RO
VIDEO Momentul în care Simona Halep și Gică Hagi au făcut spectacol pe ringul de dans
IREAL! Ce i-a făcut propria mamă lui Silviu Biriș. Actorul devenit preot a mărturisit mâhnirea primită
Playtech.ro
IREAL! Ce i-a făcut propria mamă lui Silviu Biriș. Actorul devenit preot a mărturisit mâhnirea primită
Şofer de TIR, în vârstă de 25 de ani, găsit mort în cabină, pe o stradă din Râmnicu Sărat. Poliţiştii cercetează cazul ca fiind moarte suspectă
Observatornews.ro
Şofer de TIR, în vârstă de 25 de ani, găsit mort în cabină, pe o stradă din Râmnicu Sărat. Poliţiştii cercetează cazul ca fiind moarte suspectă
Horoscop 17 septembrie 2021. Vărsătorii trebuie să fie limpede în gânduri, dorințe și intenții și să le selecteze pe cele benefice
HOROSCOP
Horoscop 17 septembrie 2021. Vărsătorii trebuie să fie limpede în gânduri, dorințe și intenții și să le selecteze pe cele benefice
Bulevarde și străzi importante vor fi închise în weekend, în Capitală. Ce evenimente vor avea loc
Știrileprotv.ro
Bulevarde și străzi importante vor fi închise în weekend, în Capitală. Ce evenimente vor avea loc
Ţara, în stare de şoc. Vedeta unei generaţii a murit misterios. Ultimul mesaj, tulburător: "Creierul meu vreau să fie studiat"
Telekomsport
Ţara, în stare de şoc. Vedeta unei generaţii a murit misterios. Ultimul mesaj, tulburător: "Creierul meu vreau să fie studiat"
În vara asta, o bucurie deschide o alta! FRESH 0.0 – optimism 100% răcoritor
PUBLICITATE
În vara asta, o bucurie deschide o alta! FRESH 0.0 – optimism 100% răcoritor