1. Asteapta-te la ce este mai rau

Si nu e vorba aici despre catastrofe. Ci despre faptul ca daca un prieten ti-a dat ani de-a randul cadou o sticla de vin, care ar fi probabilitatea ca anul acesta sa-ti aduca altceva? Asteapta-te asadar la sticla de vin si vei fi mai mult decat surprins daca va veni cu un alt cadou. Chiar daca n-o sa-ti placa, te vei bucura ca ai scapat de vin.

2. Dormi, mananca, fa exercitii

Fara aceste trei elemente de baza, iti va fi foarte greu sa te bucuri de Sarbatori. Dormi cel putin 7-9 ore pe zi, mergi in fiecare zi la culcare la aceeasi ora si trezeste-te la aceeasi ora, dimineata. Mancarea sanatoasa si exercitiile fizice vor contribui si ele la eliminarea stresului. Un alt lucru pe care trebuie sa-l tii minte mai ales de sarbatori: Ai grija sa NU fi flamand, furios, singur si obosit!
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.