Cum faceti fata stresului la serviciu

Serviciul nu trebuie sa fie un stres pentru nimeni, dar de cate ori nu ati simtit ca nu mai faceti fata? E perioada termenelor-limita inainte de vacante si toata lumea e foarte agitata. Parerea specialistilor e ca totul are un remediu, daca stiti sa faceti alegerea potrivita.

V-ati gandit vreodata ca nu locul de munca e de vina, ci dumneavoastra ati ales ceva ce nu vi se potriveste? In general, stresul se datoreaza optiunilor gresite de viata. Iata ce trebuie sa faceti pentru a fi multumiti la locul de munca:

-cel mai important este sa va placa ceea ce faceti si atmosfera sa fie una pozitiva. Cea de-a doua conditie este legata de bunele relatii cu colegii de munca;
-trebuie sa aveti satisfactia muncii prin laudele constructive aduse de sef, nu neaparat materiale;
-desi nu e cel mai important, salariul e si el un factor motivant;
-in perioada termenelor-limita nu e bine sa lasati totul pe ultima suta de metri, pentru ca atunci se va produce haosul. Trebuie sa va pastrati calmul si sa va stabiliti un program de lucru;
-daca nu exista posibilitatea sa va organizati, trebuie sa va puneti la punct resursele creative. Unora le place adrenalina si lucreaza mai bine sub presiune;
-e necesar sa va cunoasteti bine, acesta fiind si un criteriu dupa care va alegeti serviciul;
-creati o atmosfera placuta la locul de munca prin flori, un radio sau tv si pauze de masa;
-stabiliti cu seful ora de incepere a programului (daca se poate) pentru ca nu toata lumea da randament de dimineata;
-imbracati-va in culori ce va trezesc o stare de bine.

Urmărește-ne pe Google News