1. Vecinul tău dă muzica la maximum. Cum reacţionezi?
a. Te duci la el şi-i atragi atenţia. (z)
b. Nu te deranjează în mod special. (x)
c. O să te plângi administratorului. (y)
2. Dacă dormi la prânz, te trezeşti…
a. odihnit(ă). (y)
b. mai obosit(ă) decât teai culcat. (z)
c. plin(ă) de energie. (x)
3. Te doare des capul?
a. În fiecare seară! (z)
b. Foarte rar. (x)
c. Cam o dată pe săptămână. (y)
4. Dacă prinzi înghesuială în autobuz…
a. îţi păstrezi calmul, oricum nu ai ce să faci ca să schimbi situaţia. (x)
b. simţi că iei foc de nervi. (z)
c. încerci să faci abstracţie de aglomeraţie. (y)
5. Când eşti prins(ă) cu probleme, ce-ţi aduce liniştea?
a. Compania unor oameni veseli. (x)
b. Singurătatea. (z)
c. Odihna. (y)
6. Ai întâlnire cu iubitul/ iubita şi întârzie. Cum reacţionezi?
a. Te enervezi şi pleci după 10 minute. (z)
b. Îţi comanzi o cafea şi aştepţi. (x)
c. Suni şi întrebi ce s-a întâmplat. (y)
7. Când te confrunţi cu o situaţie stresantă…
a. îţi macini nervii până la extenuare încercând s-o rezolvi. (z)
b. ceri ajutorul cuiva priceput. (y)
c. apelezi la calm şi stăpânire de sine. (x)
8. Cum reacţionezi la furie?
a. Încerci să-ţi păstrezi cumpătul. (x)
b. Ripostezi fără întârziere. (z)
c. Te detaşezi şi încerci să uiţi. (y)
Majoritatea x
Nervi de fier
Bravo, stai foarte bine cu nervii! Este aproape impobibil să te enerveze cineva şi să îţi strice ziua. Nu te consumi niciodată pentru nimicuri şi probleme, te gândeşti că oricât de dificile ar fi, găseşti tu o soluţie. Asigură-te însă că-ţi vei acorda suficient de mult timp şi pentru reîncărcarea bateriilor.
Majoritatea y
Nici prea-prea, nici foarte-foarte
Fie eşti prea liniştit(ă), fie stai să explodezi de nervi. Orice mică schimbare te face arici. Chiar dacă îţi stăpâneşti mai greu emoţiile, încearcă să nu-ţi schimbi buna dispoziţie din cauza unor aspecte minore. Găseşte timp pentru activităţi care îţi dau o stare de spirit bună şi păstrează- ţi optimismul!
Majoritatea z
Pe marginea prăpastiei
Eşti o adevărată bombă cu ceas! Nervii îţi controlează comportamentul în toate situaţiile cu care te confrunţi. Când simţi că nu mai faci faţă problemelor, ia o pauză, destinde-te şi apoi lucrurile vor merge mai bine! Încearcă să fii puţin mai relaxat(ă), măcar în familie sau cu prietenii.