Persoanele care fac sport lucrează mai cu spor

Zicala ”Mens sana in corpore sano” e cât se poate de adevărată. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Bristol, Anglia, se pare că sportul nu face bine doar corpului ci şi… minţii. Astfel, cei 200 de participanţi au avut rezultate mai bune la serviciu după ce au început să facă exerciţii fizice în fiecare zi.

Angajaţii s-au dovedit a fi mai productivi, reuşind să-şi planifice timpul mai eficient, au fost mai fericiţi şi mai puţin stresaţi. 41% dintre aceştia s-au arătat mai motivaţi de rutina zilnică, 21% au declarat că s-au putut concentra mult mai uşor, iar 22% dintre participanţi s-au arătat încântaţi deoarece au reuşit să termine la timp proiecte pe care, de obicei, le predau târziu.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE