Specialiştii  spun că singura modalitate de a diminua riscurile este aceea de a petrece cât mai puţin timp inactivi, pentru  că fiecare oră petrecută în faţa calculatorului sau televizorului creşte semnificativ riscul de îmbolnăvire, risc ce nu va fi diminuat dacă după aceea facem sport.

Aceştia recomandă schimbările simple, cum ar fi folosirea scărilor,  nu a liftului, sau plimbarile chiar prin birou la intervale regulate de timp.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.