Tu ai greutatea ideala? Tabelul de mai jos îți va indica exact dacă trebuie sau nu să mai slăbești.

Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dreapta pentru a vedea câte kilograme trebuie să ai.

Greutatea ideală este un punct la care organismul se simte foarte bine, potrivit sanatosonline.ro.

Dacă greutatea nu este cea corespunzătoare, atunci pot apărea probleme de sănătate precum dureri de inimă, articulații, dezechilibru hormonal, apariția diabetului de tip II.

Tabelul care îți spune exact câte kilograme trebuie să ai în funcție de înălțime. Tu ai greutatea ideală?

O cercetare recentă a demonstrat că femeile cântăresc cu aproximativ 6 kg mai mult decât cu 22 de ani în urmă. Indicii greutății ideale, de asemenea, s-au schimbat. Această cifră este cu 5 kg mai mult.

Pentru o stare de sănătate cât mai bună, țesutul adipos din organism nu trebuie să depășească 20% din greutatea totală a corpului în cazul bărbaților și, 30% în cazul femeilor.


Citește și: Cele mai tari fotografii cu Elena Udrea și amorezul ei tinerel. Iubire maximă între viitorii părinți | FOTO


De ce a s-a sfârșit abrupt cariera baschetbalistei Kovesi? Dezvăluiri făcute de fostul antrenor
PARTENERI - GSP.RO
De ce a s-a sfârșit abrupt cariera baschetbalistei Kovesi? Dezvăluiri făcute de fostul antrenor
Ce a făcut Carmen Șatran, studenta criminală din Timișoara, după gratii. Vestea șoc venită acum
PARTENERI - PLAYTECH
Ce a făcut Carmen Șatran, studenta criminală din Timișoara, după gratii. Vestea șoc venită acum
Horoscop 20 septembrie 2020. Gemenii sunt atrași de ideea de a intra într-o relație cu cineva de la serviciu
HOROSCOP
Horoscop 20 septembrie 2020. Gemenii sunt atrași de ideea de a intra într-o relație cu cineva de la serviciu
Şoc! Vedeta TV, violată în grup: întreaga ţară, înfiorată de primele detalii
Telekomsport
Şoc! Vedeta TV, violată în grup: întreaga ţară, înfiorată de primele detalii