Valentina Pelinel (32 de ani) are mare grijă de silueta ei. Ea are un antrenor de fitness personal care o ajută să se menţină în formă maximă. Astfel instructorul ei, Luminiţa Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat siluetele Andreei Raicu, Ilenei Badiu sau Iulianei Marciuc, o pregăteşte personal pe Valentina Pelinel pentru ca aceasata să aibă o talie perfectă şi lucrează cu ea în special exerciţii pentru abdomen şi aripioare.
Pentru a veni în ajutorul femeilor care nu au timp să mergă la sală, Luminiţa a lansat, ieri, on line "Complete Workout", un program de antrenament pe care oricine îl poate executa acasă. De acum, renumitele exerciţii ale Luminiţei, practicate de vedetele autohtone, sunt disponibile pe site-ul Clubului Fit&Famous by Luminiţa Nicolescu, www.fit-famous.ro. "Complete Workout" cu Luminiţa Nicolescu cuprinde exerciţii pentru toate grupele de muşchi, astfel încât corpul
să poată să fie modelat în întregime.
În plus, Luminiţa a anunţat şi desfăşurarea primului Beauty Camp de anul acesta, ce se va desfăşura în perioada 18-21 februarie la Sinaia şi la care s-au înscris deja pe lista de participare Valentina Pelinel, Ileana Badiu şi Roxana Iliescu, dar la care se poate înscrie oricine doreşte. Beauty Camp-ul cuprinde patru antrenamente pe zi - alergare, stretching în aer liber, yoga şi complete body workout (aerobic, tae bo). În ceea ce priveşte dieta, aceasta se bazează pe alimente esenţiale în stare naturală, preparate termic un timp cât mai scurt.
Imagini cu accidentul de la Lujerului
Noaptea Devoratorilor de Publicitate 2012
Si-a atacat prietena cu sataru
Se joaca cu roiul de albine
