Carmen a postat o imagine pe o rețea de socializare, în care apare sexy în timp ce înoată. Imaginea, care a încins internetul, a fost realizată la piscină, iar vedeta își etalează posteriorul apetisant, într-un costum de baie minuscul.

Hard work ??! #mytime #weekend #relax #pool #mylifestyle

A photo posted by Carmen Bruma (@carmenbrumaoficial) on

Carmen Brumă și Mircea Badea sunt împreună de foarte mulți ani. Cei doi au un băiețel pe nume Vlad, care este o minunăție de copil, în vârstă de doi ani.

Adepta unui stil de viaţă sănătos, Carmen Brumă acordă o atenţie specială nu doar meselor principale, ci şi gustărilor. Astfel, atunci când vrea să se energizeze, vedeta alege o gustare extrem de hrănitoare, dar săracă în calorii al cărei ingredient principal este avocado, fructul minune, apreciat de toţi nutriţioniştii. Considerat de unii o sursă proteică mai bună decât carnea, avocado conţine vitaminele B6, C, E si K, betacaroten, luteina, seleniu, potasiu, dar şi acizi grasi omega 3.

Carmen Brumă, trei sfaturi pentru cei care nu reușesc să țină o dietă

Adepta unui stil de viață sănătos, Carmen Brumă împărtășește și fanilor câteva dintre secretele ei legate de dietă. Carmen Brumă îţi propune să urmezi trei reguli simple, dar care în timp scurt vor da rezultate neașteptate.

  • Regula numarul 1, mănânci obligatoriu dimineața pe săturate. (Ouă, brânză, pâine, cereale, iaurt, fructe etc .
  • Fiecare dintre cele 3 mese zilnice e bine să conțina o salată din frunze și legume proaspete. În loc de una dintre salate, puteți să beți , pe post de gustare între mese, un suc verde prăgătit prin presare la rece. Mie îmi place combinația de spanac, mar, castravete, lamaie, ardei gras și busuioc pe care mi-o pregatesc cu ajutorul presei la rece care stoarce fara probleme frunze, radacinoase si chiar iarba de grau. În plus vitaminele si mineralele din fructe și legume sunt pastrate intact.
  • Și a treia regulă: masa de seara se ia cu 5 ore înainte de culcare. După cină pană la culcare se bea doar apă!!!
Urmărește-ne pe Google News
„Să o întrebe pe soția dânsului cine sunt”. Dan Șucu, înțepat de un important om de afaceri din România
GSP.RO
„Să o întrebe pe soția dânsului cine sunt”. Dan Șucu, înțepat de un important om de afaceri din România
ȘOC! Țara din Europa în care va urma la război, după ce Rusia termină cu invazia din Ucraina. Declarațiile făcute la Davos
Playtech.ro
ȘOC! Țara din Europa în care va urma la război, după ce Rusia termină cu invazia din Ucraina. Declarațiile făcute la Davos
Zâmbitori și plini de speranță: Ultima fotografie de grup a copiilor ucişi în masacrul din Texas. Mărturia terifiantă a unui coleg
Observatornews.ro
Zâmbitori și plini de speranță: Ultima fotografie de grup a copiilor ucişi în masacrul din Texas. Mărturia terifiantă a unui coleg
Horoscop 26 mai 2022. Capricornii sunt în plină revoluție în familie, pornită de ei și continuată de alții sau invers
HOROSCOP
Horoscop 26 mai 2022. Capricornii sunt în plină revoluție în familie, pornită de ei și continuată de alții sau invers
Liderul cecen Ramzan Kadyrov: Ucraina este deja o problemă închisă. Sunt interesat de Polonia
Știrileprotv.ro
Liderul cecen Ramzan Kadyrov: Ucraina este deja o problemă închisă. Sunt interesat de Polonia
Răzbunarea oligarhului pedepsit de Putin. A dezvăluit următoarele 3 ţări europene atacate de Rusia: "Societatea rusă se pregăteşte"
Orangesport.ro
Răzbunarea oligarhului pedepsit de Putin. A dezvăluit următoarele 3 ţări europene atacate de Rusia: "Societatea rusă se pregăteşte"
Sânziana Negru: „Asta înseamnă timeless – reinterpretare.”
PUBLICITATE
Sânziana Negru: „Asta înseamnă timeless – reinterpretare.”